自己已经吸了好几十年的烟了，现在戒还有用吗？多久会恢复到正常水平呢？
有的人觉得自己已经吸好几十年的烟了，在这个时候戒烟的话，可能也不会让自己的身体好转，其实大家的想法是错误的。即使是现在去戒烟，也是能够让自己的身体有好转的现象，并且能够让我们在未来的五年当中，身体恢复到正常的水平。
一、吸烟对于人体的伤害。
长期的吸烟也是会导致自己的身体非常的不健康，而且经常性的吸烟也是会导致我们患上各种各样的疾病，长期的吸烟会导致患上肺癌，而且二手烟对于肾脏的人伤害也是非常大的。像一些新生儿，如果经常吸入二手烟的话，也会导致新生儿的智力下降，或者是导致新生儿体弱多病。所以说小编也是建议大家尽早的戒烟，也是对身体有很大的好处，能够让我们的身体更加的健康，也能够让大家少患上一些疾病。
二、如何戒烟？
如果大家想要戒烟的话，也是一件非常简单的事情，想要戒烟，小编就建议大家多吃一些糖。吃糖的话也是可以减少吸烟的想法，也是能够降低大家吸烟的欲望，并且我们也是可以选择去吃一些瓜子，像这些小零食是可以有效的帮助大家戒掉烟。而且我们也是可以去想一想，吸烟对于自己的身体是没有任何的好处，吸烟也可能会导致这些患上各种各样的疾病，到时候还要花钱去治病，用心理的方式来降低自己吸烟的欲望。
三、总结。
我国每年因为吸烟患上肺癌死去的人数是非常高的，因此，小编也是建议大家最好是戒烟。如果大家戒烟的话，我们身体当中的尼古丁含量是会每天日渐的减少，一般在3到5年之中，就能够让自己的身体恢复到健康态，大家一定要戒烟，为了自己，也为了家人。
一：已经抽了好几十年的烟了，现在戒还有用吗？
说了戒烟这件事情，相信对于很多已经抽烟几十年的人来说都是一件比较烦恼的事情吧。那么，对于那些已经抽烟很长时间的人来说，他们现在开始戒烟还能有效果吗？现在，让我们来详细了解一下吧。
对于这个问题，我的回答是肯定的，我觉得抽了几十年烟的人现在开始戒烟还是有着非常多好处的。
因为我觉得烟草对人的身体带来的伤害是非常大的，它严重地影响到了人的肝肺器官和心脏器官的正常运作。并且，我觉得烟草带给人的伤害是累积性的，它造成的影响也会随着时间的推移而变得越来越大。
所以，我觉得抽烟的人无论在哪个时间段戒烟都是有好处的，它更注重的是人的那种坚持不懈的精神。
二：戒烟多久后人的身体能恢复到正常人的水平呢？
那么，人的身体在戒烟多久后才能恢复到正常人的身体水平呢？现在，让我们来分析一下吧。
根据网络上的医学信息来看，我觉得长期抽烟的人要想恢复到正常人的身体水平还是非常难的，它需要的时间还是非常长的。
因为长期抽烟的行为会给人的肺部器官造成一些不可逆转的伤害，而戒烟这种行为只能在最大程度上减少烟草对人体的肺器官的伤害，防止人体的肺器官受到更多的损坏。
所以，我觉得长期抽烟的人在戒烟后想要恢复到正常人的身体水平还是非常困难的，它需要一段非常漫长的时光。
三：你觉得戒烟有什么需要注意的地方吗？
对于戒烟的人需要注意的地方，就我而言，我觉得戒烟的人一定要坚定自己的信心，不能让自己在中途的时候产生那些想要放弃的念头。
并且，我觉得戒烟的人也要采用科学健康的戒烟方法，这样的方法会大大地提高人戒烟成功的概率。
