Question

怀孕期间孕妇多吃哪些水果，对胎儿的发育最好？

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Answer 1

孕妇在怀孕期间是非常辛苦的，并且需要大量的营养物质，一个人要吃两个人的量，并且需要补充多种营养物质，尤其是要多吃蔬菜和水果。今天小编就来跟大家说一说，孕妇在怀孕期间多吃哪些水果，对自己和胎儿有好处。

一、怀孕期间多吃哪些水果对胎儿有好处

1、葡萄。很多宝妈都听说在怀孕期间多吃葡萄，能让孩子的眼睛变得又大又圆。这个目前是没有依据的，但是孕妇多吃葡萄，真的可以补充身体很多的微量元素和矿物质，并且葡萄的口感很好，味道也很好，酸酸甜甜的，能够帮助激发妈妈的食欲，促进消化还能够预防心脑血管疾病，增强孕妇的免疫力。

2、西柚。柚子中含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够增强孕妇的体质，提高孕妇的免疫力。并且西柚的热量也不是很高，孕妇就算多吃也不用担心自己会长胖，只有孕妇健康，胎儿才会健康。

3、香蕉。香蕉中富含非常丰富的微量元素和矿物质，并且有很多的膳食纤维对孕妇非常有好处，并且香蕉具有润肠通便的效果，对于一些容易便秘的孕妇来说，是一个很好的选择。

4、猕猴桃。猕猴桃被称为水果之王，猕猴桃中的维生素种类非常多，并且含量也大，对于孕妈妈的身体健康非常有好处，并且猕猴桃还能帮助孕妇在怀孕期间补充身体所需的叶酸，多吃猕猴桃能够促进胎儿健康发育，但是猕猴桃是属于寒性的，如果孕妇的体质较弱的话，就尽量不要吃。

5、苹果。人们常说一天一苹果，医生远离我，苹果是日常生活中最常见的水果，并且营养价值和功效都非常高，能够帮助孕妇消除疲劳，促进孕妇的肠胃蠕动，防止便秘。

二、结语

蔬菜和水果都是孕妇在怀孕期间必不可少的，多吃水果对自己和胎儿的健康都非常有利，但是孕妇在吃水果之前，最好上网查一查这些水果的功效和作用，不要太过于性热或者性凉的水果。

Answer 2

怀孕期间的妈妈可以多吃苹果，香蕉，梨，柚子，葡萄，橘子，柠檬，香蕉，火龙果，猕猴桃，樱桃，草莓。

Answer 3

在怀孕期间就应该多吃一些苹果，香蕉，橘子，葡萄，草莓，柠檬，多吃这些水果，就会对胎儿的发育比较好。

Answer 4

怀孕期间孕妇多吃苹果，橘子，香蕉，樱桃，草莓，猕猴桃，橙子，柚子，这些水果对胎儿的发育都是比较有好处的。