Question

怎在篮球比赛中提高命中率，我172cm，体重54kg，初二学生，打分卫，谁能跟我制定一个训练计划，传授经验。

命中率还行，带球抢断各个方面都可以，求比赛经验，希望高手指教，可以苦练

Answer 1

1、先每天跳绳1000次增加跳跃力。
2、每天长跑2000米要求30分钟内跑完。
3、练习自己的爆发力，最好可以在3秒之内爆发。这要看你的素质。
4、练习自己的突破力、过人技巧。
5、学习上篮，上篮方式推荐骑马射箭、抛投、后勾手。这些是推荐的，动作可以在网上查到。
6、最后一个你要用一种正规的投球方式，要自己投着顺手而且命中率高的。
能不能给个最佳看你了。

追问

你打分卫吗，给点比赛经验行吗？

Answer 2

这个请教体育老师

Answer 3

什么