哪些蔬果是你心目中的营养之王?为什么?
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菠菜,猕猴桃,苹果,香蕉,榴莲。因为这些蔬果的营养价值非常的高,含有铁元素和钾元素,还有一些叶酸。
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觉得苹果,香蕉,白菜,菠菜和黄瓜是心目中的营养之王;由于它里边含有丰硕的纤维素和营养物质,能够增加肠胃的爬动,促进消化,防止心血管疾病,补充身段所需要的维生素。
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