Question

本人男16岁，身高1米7。还能长多高？

本人男16岁，现在1米71。发育时间中等便早吧，初2就青春期疯长，初三长到了1米70。高一一年只长了1厘米，现在高二，请问大概还能长多高？我可以坚持锻炼！
注:我喜欢玩哑铃，会不会影响身高？

Answer 1

身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素D，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物！如果这世界上真有一吃能长高的药，怎么会还有矮个子？显而易见的道理。
营养：
A.均衡饮食不偏食，以优质高蛋白（鱼，禽，蛋，奶，乳，豆类），高热、高维生素（­绿叶菜类、水果类），微量元素钙（牛奶、海带、虾皮、豆制品，）铁（动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜），锌（海鲜肝脏、肉类）等易消化食物为主。
B.增高食物：豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分，还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
C.少食的食物：甜食、油炸食品
运动：
B.有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动：跳绳、踢毽。
睡眠：
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
相信自己，坚持以上说的三点，你一定能更高
，另外，哑铃不会影响身高的，杠铃的话就很大影响了，负重性的训练对长高不利

Answer 2

这个身高的问题不是自己能控制的，要长多少就长多少，也没有一定的规律性
如果想自己长高，没有遗憾的话，做一些运动，比如篮球啊，也可以从饮食方面入手，比如吃一些营养的东西啊。。。。。。

Answer 3

还会长啊~男生大部分到了大学阶段还会长个子的，只是没有初中高中那样的疯长了~多运动啊~做那种向上伸展的运动，打i篮球神马的~往高跳！

Answer 4

玩哑铃太重会影响长高，最多3CM，你可以多打篮球，羽毛球，吊环，多睡觉，喝点海马田七鸡汤。

Answer 5

一般在20岁以后还能长一点点，能不能冲上180就看造化了