Question

学生怎样祛痘

Answer 1

适合学生的祛痘绝招?
1、合理饮食。
在日常生活中多吃一些素材和水果，尽量少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性的食物，同时还要时刻保持着排便通畅。
2、保持脸部清洁。
长痘痘会使脸部出现油腻或干涩等影响皮肤的光滑，此时可以使用35度左右的温水和具有弱酸性的洗面奶洗脸。不能用具有强碱性的肥皂洗脸，切记。
3、养成良好的生活习惯。
每天要保持8小时的充足睡眠，同时要保持每天上大号的习惯，这样能及时排除体内毒素，避免堆积影响体内循环。
4、多喝水。
喝水，不仅能保持每天的饮水所需，还能保持皮肤不缺水。保持每天至少8杯水，从起床的第一杯开始。
5、鲜奶祛痘法。
有条件的可以每天坚持喝一大杯鲜奶(含乳酸菌)，坚持一两个月，能有效较少痘痘的产生。

Answer 2

忌食油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，保持肠胃的畅通，防止大便干燥。

鲜嫩草莓
草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。
清香木瓜
　　木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
清爽葡萄

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

Answer 3

1、合理饮食。
在日常生活中多吃一些素材和水果，尽量少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性的食物，同时还要时刻保持着排便通畅。
2、保持脸部清洁。
长痘痘会使脸部出现油腻或干涩等影响皮肤的光滑，此时可以使用35度左右的温水和具有弱酸性的洗面奶洗脸。不能用具有强碱性的肥皂洗脸，切记。
3、养成良好的生活习惯。
每天要保持8小时的充足睡眠，同时要保持每天上大号的习惯，这样能及时排除体内毒素，避免堆积影响体内循环。
4、多喝水。
喝水，不仅能保持每天的饮水所需，还能保持皮肤不缺水。保持每天至少8杯水，从起床的第一杯开始。
5、鲜奶祛痘法。
有条件的可以每天坚持喝一大杯鲜奶(含乳酸菌)，坚持一两个月，能有效较少痘痘的产生。