Question

出轨的男人还要挽回吗？

Answer 1

据统计，今年上半年全国新婚了558万对夫妇，同时有185万对离婚。离婚理由中，居然有50.16%是因为第三者插足……？

天要下雨，男人要出轨，似乎变成了一种自然规律。

碰到男人出轨的问题，女人首先是愤怒。这才会出现诸多暴打小三的事件发生。但发泄过后我们必须面对的问题是要不要原谅他？要不要离婚？

出轨往往是情感问题积累的结果，而不能简单的成为离婚的理由。我们要做的是借此找到问题的根源，并试图去解决它。

面对男人出轨女人们无非三种选择：

报复性出轨

我对家庭无限的付出，换来的却是他的出轨。老天对我太不公平，不行我一定要他也尝一尝背叛的滋味，一怒之下自己出轨了。生活中不乏这样简单粗暴的女人，殊不知女人出轨和女人出轨其结局往往大相径庭。

这一定是下下策，选择用情绪代替理智，用所谓的报复心理去处理男人出轨的问题。你们之间的裂痕会越来越深，受伤害的永远是自己，最终婚姻也将走向尽头。

为了孩子隐忍

婚姻本质是两个人的事，但牵扯的关系不是说断就能断的，两个家庭，还有孩子。大部分的女性会看在家人劝阻孩子尚小的情分上，选择隐忍。为了孩子也成了你们婚姻苟延残喘的最大借口，自己也在委屈的煎熬中度日如年。

还有一部分女性选择隐忍是因为面子问题，离婚这种事怎么可能落到我的头上，别人怎么看。活在比人的眼光里，是最为折磨自己的。

坚决离婚

婚姻里容不得半点瑕疵，出轨绝对是诱发离婚最坚定的因素之一。现代社会自由的婚姻观给了我们无限瞬间离婚的理由，新自由女性是绝不能容忍自己的完美感情出现背叛。

当然很多情况是，男人出轨马上选择离婚可能是情绪上来，非理性的冲动决定。事后想来又会深深的自责：哪个男人不出轨，哪个馋猫不偷腥。

我们常常这样教育自己的孩子：有错首先要勇于承认，并积极的改正。怎么这些冠冕堂皇的大道理一到了父母自己这里就不好使了呢。上诉三种选择，基本都是逃避，没有直面问题，更不要谈如何解决了。

出轨的四大原因：

1．负面情感过多

在对出轨一方进行的调查中，很多人提出，由于各种不同的原因导致和伴侣的情感失联，是他们出轨的主要原因。

不被欣赏、孤独、悲伤的情绪会导致愤怒和怨怼，之后会导致心理和生理的双重失调，这种负面情绪如果不能被通过其他正确的手段（比如沟通）所消解，就会导致出轨。

2． 性生活不满

现实生活中很多人的出轨，源于对性生活不满意——在性生活中，伴侣一方或者双方没有获得足够的愉悦，没有得到高潮，或者缺乏激情。

长久的激情并不容易维持，因为彼此的熟悉程度增加，激情的幻想、新奇和唤醒三个维度便会自然地降低。还有一些人认为，和比较陌生的人进行性行为，能够感受到一种自由和脱离现实的感觉。

3． 自由开放式关系

新的价值观逐渐出现，有些伴侣之间形成了一些新颖的恋爱关系，来挑战现有的一夫一妻制。比如开放式关系，就是伴侣双方保持亲密关系，但也不禁止对方偶尔同伴侣以外的人进行性行为的关系。

4．本能的自然出轨

人类有一些动物性的本能，想要尽可能广泛地传播我们的 DNA、想要被人喜欢、想要成为能够吸引别人的人，偶尔被人吸引，是所有人都不可避免的冲动。

不过，需要强调的是：我们被什么人吸引可能是无法避免的，但是，我们可以控制我们的行为。

如何修复出轨的情感：

1．真诚地道歉

背叛者首先要认识到自己的行为造成的伤害，承认错误，为他们的不端行为表示羞愧、悔恨和自责，而不是编造借口，不真诚地道歉，或只是为了求得理解和怜悯而道歉。

2． 共情

讨论导致不忠的原因利用共情和倾听的技巧，鼓励对方表达他的伤痛、恐惧和其他问题。

伴侣双方都要重新审视自身的信仰、追求，对爱情、性和原谅的期望。

如果通过共情，被背叛的一方能够站在伴侣的角度，想象伴侣为什么会这样做，特别能够设想自己实施背叛行为，会更容易宽恕伴侣。

3．寻求帮助

坦白是否存在导致出轨的性癖好或酗酒问题，出轨也很可能和过度调情、边界意识不足、色情片有关。要承认这些问题，不要忽视，但也不要过多地解释，因为你可能也并不理解自己的这些行为，你的解释也许只是「让自己好看一点」，并不会让对方真正接受，反而会让争吵升级。

假如你存在无法拒绝别人、色情片上瘾这一类的问题，严重到影响到了你的生活，建议寻求专业帮助。

药物滥用也是出轨的一大诱因。简单来说，是不是酒后乱性或者大麻后乱性？如果是，有没有上瘾？

4． 断绝出轨关系

作为出轨的一方，假如你有诚意修补这一段感情，就表明你要完全投入，重建伴侣对你的信心和信任。此时再去考虑「情是不是会受伤」的话，其实是你对自己的目标认识得不够清晰。

你必须取舍，请在做选择前考虑清楚。

5．建立新的关系边界

这段时间，要让伴侣更多进入你的边界。甚至可以考虑让你的伴侣在一段时期内控制你的银行账号、社交工具账号。把这些信息坦白地告诉对方，接受对方随时的检查。

在这个过程中，请谨记，这并不是对方在入侵你的边界。现在的情况是，对方已经处于被你伤害后的「非常态」，你也只能采取「非常态」的方式重建她对你的信任。你言语的承诺已经被你的行动打破过一次，很难再让对方相信你仅仅是口头的承诺。注意这个过程中不要让自己有负面的态度。

如果你冷静地审视过你们的过去和现在，觉得这段关系是值得修复的，你可以为此努力。

但有时，背叛带来的伤害对关系的打击是致命的，当你觉得完全不想修复，不用勉强自己，带着爱离开是最好的选择。