Question

如何从普通人成长为精英？

Answer 1

“精英”这个词的英文是Elite，在西方文化里提到它，有两种意涵。

第一种，我们中国人都很熟悉。那就是贵族的、聪明的、精华的、讲礼节的、有荣誉感的、贡献大的，总之是一堆好词。

但是，在西方文化里，精英确实还有一点点的贬义。比如Elitism这个词，词根是精英Elite，但是变成了一种主张之后，就成了含有贬义的“精英统治”和“精英主义”，甚至是那种很讨厌的高人一等的优越感。

普通人和精英的区别有很多，其中一点特别令人感慨： 精英注重效率，而普通人强调公平。

这个结论来自2015年的一项新研究，让受试者玩一个游戏，在两个选择中决策：选第1种，两人的总收益会大幅增加，但是分配很不均匀；选第2种，新增收入在两人之间分配更均匀，但是总收入增加的没有第一种快。结果越是精英人物，比如耶鲁法学院的学生，越倾向于选择第1种，而普通人则更愿意选第2种。

看到这里的你，是选择哪一种呢？

除了这点外，“精英”和“普通人”的 区别 还有很多，比如：

精英能够理解复杂的抽象概念，而普通人处处使用简单的形象思维。【思维能力】

精英探索未知，而普通人恐惧未知。【对待未知】

精英能从长远打算，而普通人缺乏自控力。【自控力】

精英注重个人选择和自由，而普通人认为别人应该跟自己一样。【自主性】

精英拥抱改变，而普通人拒绝改变。【改变】

精英跟各个阶层的人都有交往，而普通人只跟本阶层的人交往。【交往】

精英爱谈论想法，而普通人爱谈论人和东西。【聚焦点】

精英把自由时间花在学习上，而普通人把自由时间花在娱乐上。【注意力】

……

说到“精英思维模式”，就不得不提雷•达里奥。他是桥水基金的创始人，曾入选《时代》全球最具影响力人物100强和《商业周刊》全球最具影响力人物50强。

他认为桥水基金成功关键是公司奉行的“精英思维模式”，并提出要想拥有成功的精英思维模式，必须做三件事情：

1、把你的真实想法摆在台面上；

2、提供一些经过深思熟虑的不同意见，进行合理的反复思量，人们将会愿意在学习中转变思维；

3、如果分歧仍然存在，你要有相互认同的决策方法，这样的话，你可以超越他们而不招来怨恨 。要做好这一点，需要完全诚实坦率，“要允许人们看到一切，说出一切”。

1、精英的休息方法

A、自由切换工作和休息状态：

第一个办法是散步。散步活动了肢体，可以增加给大脑的供血量。就算你不“正式”散步，每隔一个小时站起来走几步，两分钟就能起到一个关键的效果 —— 能让你过早死亡的概率降低33%！

第二个办法是回到大自然中去。接触不到大自然，实验证明，可以用大自然的图片代替！有研究说看6分钟大自然图片，就能对你的大脑产生明显的好作用。赶紧把电脑桌面重新设置一下吧。

第三个办法是跟朋友聚会。聊聊天也行，喝点酒也行 —— 但是注意，必须是朋友，是为了友情，而不是为了什么“人脉”。

第四个办法是休假。休息的重要目的是消除压力，压力越大，需要的休息时间就越长。好的休假就像充电，可以让你后面很长一段时间有充沛精力。7到10天的假期，可以影响此后一个月。每周休息一天，对此后两天都有好处。

B、更精确地打个盹：

先喝杯咖啡，其中咖啡因的含量应该是200毫克；

手机设置25分钟定时；

开始睡；

25分钟一到马上起来。

【打盹没有让大脑和身体生长的作用。打盹的作用仅限于恢复能量和注意力，打盹的时间不要超过30分钟。】

C、精确休息。

要有定时的*短*休息，也就是所谓“break”。有的研究说最佳间隔时间是每工作52分钟休息17分钟，也就是 52 + 17。《巅峰表现》这本书里提到有的研究说是 50 + 7，51 + 9 等等，所以没有必要搞得精确到分钟 — 大体来说，差不多是工作不到一小时，就休息十来分钟。

另外，休息这几分钟的时间就不要再想工作的事儿了，出去散步5分钟，找人聊聊天，都是很好的方法。而且这种 break 应该在一天的工作之中随时进行。而到了下午，特别是2点55这个最困的时候，你也许就需要小睡一会儿了。

精英应该时刻关注自己的状态，总是确保在关键工作中做到精力充沛。而如果你能精确休息，精力充沛根本不是问题。

2、精英的学习方法

A、只在学习区学习。

心理学家把人对外界的感知分为三个区域，最里面第一层是“舒适区”，是我们熟悉的事物；最外面一层是“恐慌区”，是我们完全陌生的事物。“学习区”，是在舒适区和恐慌区之间，既有熟悉，又有新意。

B、想记住，先忘记。

最有效率的学习方法不是天天复习，而是故意把它放在那里等几天，等到提取强度慢慢变弱了，我们已经有点“忘记”了，再搞一次测试式的复习。如此一来你不但用最少的时间学习，而且还能通过遗忘过滤掉一些不必要的信息。

C、慢慢来，比较快。

人脑不像计算机的存储器能瞬间记录信息，大脑是肉长的。这就好像砌墙，你有了砖头和水泥，总要再给点时间让水泥风干了，墙才能结实。

D、忘记的功夫。

• 正常状态，能听到外界的声音，考虑外界对自己的评价。

• 不听外界的声音了，只关注自己的内心冷认知对对错的判断。

• 忘记自己，不听冷认知的判断了，让热认知接手。

E、无为的状态。

在学习任何技能的初期，我们应该用孔子的办法，勤学苦练，搞沉浸式的教育体验，争取习惯成自然。

具体做事的时候，尤其是要做那些能够影响别人的大事，我们应该参考老子的思想，不轻易干扰复杂系统。

培养艺术品位，提升道德水准，我们可以用孟子的办法，找到身上的闪光点作为种子，慢慢发展壮大。

如果面对一项压力巨大而又特别重要的工作，我们就应该学习庄子，忘记自我，让热认知引导我们发挥水平。

《纽约时报》畅销书作家丹尼尔·科伊尔（Daniel Coyle）调研了从硅谷创业公司到美军的十多个成功团队发现，团队认同是精英团队的一个重要特征。

那怎么增加团队的认同感呢？

关键是要给人安全感，安全感又会带来认同感，自然就能促进合作。所以，领导的首要作用，就是给团队提供安全感，比如：

首先，要鼓励团队每个人说话，让人发挥；其次，要认真倾听，让人知道自己的意见是有价值的。第三，领导要先向员工说明自己也会犯错，并且鼓励员工随时指出自己的错误。

另外，领导要尽量选拔对团队有认同感、有责任感的人，坚决开除团队中捣乱的人，以及多说感谢的话。

第一步是海量观摩和学习，快速地找到章法。比如做销售，你先集中花一两周时间，把领域里有名的书都看完，业内培训的课尽量都听听。短时间让自己沉浸在大量的内容中，基本就能快速了解基本技巧，心里才能有谱。

第二步，找机会大量练手，以数量取胜。前一个阶段就好像你背了地图，现在要实地去使劲走。尽量多地接触各种不同的客户和项目，这样能快速地把知识变成实战经验。慢慢你会发现，很多客户和项目有相似性，是可复制的，大概3个月到1年，你的实战经验就足够丰富到可以尝试大项目了。

第三步就是打造样板项目。啥叫样板项目呢？就是专注一个大项目或一个大客户，把全部精力和才华都用上去，别计较得失。做完这个，你就有了品牌和可复制的模板，后面做类似的项目，就会比较平顺。

最后一步是拓展人脉。别人都愿意和比自己牛的人交往。你打造好了自己的“名片”，有了拿得出手的成绩，再混各种圈子，才有能获得合作和发展机会。