19岁男生如何长高

父母都不高,1.50和1.63,正常的话我应该长多高?如何可以长高,拜托高手,比较实在的《出吃药》,好的话,送会员6个月... 父母都不高,1.50和1.63,正常的话我应该长多高?如何可以长高,拜托高手,比较实在的《出吃药》,好的话,送会员6个月 展开
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无言真君
推荐于2017-11-25 · TA获得超过8.4万个赞
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联合国教科文组织研究表明:
成人的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)。但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的。
。现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠,占比50%
2 每日充足营养,占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动,占比20%
。你在22岁之前,可以一直保持这个习惯,你就会长高的!相信科学,成就梦想!
杜筱云
2021-01-14 · TA获得超过172个赞
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你的父母遗传因素可能会影响你的具体身高,但是不要和别人比,知足常乐吧。自己的身高有进步了就是成功的。我的意思是说19岁还可以有一定的空间,但不是绝对,条件要自己去创造,不要“坐以待长”,我比你还大一岁,目前长了四公分,大约四个月多,看的杨云风的锻炼日记做的,这个年龄只要运动,营养,做到位了,长个子还是可以的!特别是拉脊柱,跳跃和拉伸锻炼!
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媽媽桑兎纸
2012-12-06 · 超过10用户采纳过TA的回答
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多吃钙~~如果喜欢足球的话尽量别去踢了,我哥就是一直踢足球,导致身高167.现在换篮球和羽毛球(跳跃类)身高175了。希望有用吧。。这个是我哥的状况,因人而异哈。
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2012-12-06 · TA获得超过1970个赞
知道小有建树答主
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长高和父母的关系并不是绝对的 主要就两个 能吃 能动
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健长乐长高
2012-12-07
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去网站: 眉菟芭!
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