发作性睡病患者应该注意些什么？
发作性睡病的诱发因素比较多，一般都是由于遗传性因素、环境性原因、免疫性因素等引起的这一病症，在发病的早期会引起嗜睡、昏厥、白天过度嗜睡等现象，如果不注意合理的治疗，对患者的身体健康会产生不同的影响，影响患者的中枢神经系统健康。
发作性睡病属于慢性睡眠障碍的一种，患者会出现突发一些不可抗拒的短时间睡眠，还可能会引起突然间猝倒或者睡眠瘫痪等危害，如果不注意合理的治疗，对患者的神经系统健康也会产生一定的影响，因此要及时进行身体检查，并且根据病因不同进行相关的治疗，下面就来介绍一下发作性睡病的病因都有哪些。
一、遗传性原因：发作性睡病和遗传有着一定的联系，如果直系亲属中有人患有这个疾病，那么其后代患病的几率非常高，可能会引起不同程度的睡眠障碍，导致患者白天突然间嗜睡，导致患者出现不可抗拒的短时间内入睡的现象。
二、环境因素：这个疾病和环境有着一定的联系，有的人如果情绪过度紧张或者长时间过度劳累，都可能会引起精神压力太大，导致患者出现嗜睡的现象。肥胖、严重的头部外伤、睡眠习惯改变都可能会引起发作性睡病，因此要根据实际病因不同进行有效的治疗，避免疾病久治不愈，会影响患者的身心健康。
三、自身免疫因素：由于自身免疫力低下或者免疫功能异常，可能会引起发作性睡病。除此之外，如果出现了脑垂体病变，对患者的神经系统健康会产生不良的影响，容易引起慢性出风神经功能障碍，导致患者出现不同程度的昏厥或者嗜睡等现象。
以上几方面介绍了一下发作性睡病的具体症状和病因，引起这一症状的因素比较多，因此要及时进行身体检查，根据实际病情和身体状况不同进行有效的治疗，可以选择中枢神经兴奋剂、抗抑郁症药品、夜间使用促睡眠药品来改善病情，除此之外，要保持良好的饮食规律和心态，从而能够缓解病情。
几乎每天发生，并至少已1个月。
同时具有以下4点情况。
(1)白天睡眠过多或有睡眠发作。
(2)不存在睡眠时间不足。
(3)不存在从唤醒到完全清醒的时间延长或睡眠中呼吸暂停。
(4)无发作性睡病的附加症状(如猝倒症、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等)。
患者为此明显感到痛苦或影响其社会功能。
不是由于睡眠不足、药物、酒精、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍的症状组成部分。
多补充高蛋白和富含维生素类食物，如蛋奶肉类、新鲜水果等。
可适当补充苦酸麻辣类食品以解困意。
应忌烟、酒。
生活节奏要规律，要克服嗜睡，首先生活节奏得把握好，平时睡觉时应保持安静、舒适的睡眠环境，养成比较有规律的生活习惯。
适当运动，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，比如清晨信步漫行、做操、跑步等。
注意患者心理上的护理，平时多与患者沟通交流，排解患者压力，多与患者做些有趣的事情丰富患者的生活，使患者保持愉快的心情。
注意避免让患者开车或从事危险性工作，避免发生事故。
保持良好的生活习惯与饮食习惯，合理膳食，三餐规律，定时定量进餐。
按时运动，提高机体免疫力与新陈代谢率，缓解嗜睡。
对治疗药物的使用应及时观察是否有不良反应。
如出现嗜睡等症状时应及时与医生沟通，必要时接受诊治。
治疗
嗜睡症的治疗分为一般治疗与药物治疗。一般情况下，嗜睡症难以根治，一般治疗主要从生活规律方面进行调节，通过调整患者睡眠时间来缓解症状。药物治疗通过使用缓解嗜睡症状的药物来控制患者的症状，改善患者的生活质量。常见的药物有中枢兴奋剂、抗抑郁药等。
治疗周期
嗜睡症多为慢性疾病，治疗周期较长，需要长期治疗以缓解症状。
一般治疗
发作性睡病的有效治疗需要规律而有结构的夜间睡眠与白天定时小睡。鼓励患者每天8小时或更多的夜间睡眠，规定睡眠时间与觉醒时间。发作性睡病患者不适合任何形式的倒班工作。每天白天定时小睡2次或2次以上，有助于维持觉醒状态，提高日间生活功能。
药物治疗
莫达非尼
主要适用于特发性过度睡眠及抑郁症患者，据临床研究，主要不良反应为恶心、神经过敏、焦虑等，过量或加快服药可能引起患者头痛，因此要控制用量用药。
哌甲酯类药物
适用于呼吸衰竭及各种原因引起的呼吸抑制，儿童长期服用可产生食欲减退、失眠、腹痛、心跳过速及过敏等不良反应。
抑制猝倒的抗抑郁药
较为常见的有文拉法辛、氟西汀，适用于发作性睡眠猝倒及抑郁症，不良反应包括过敏、头痛、厌食、少数患者出现幻觉。
手术治疗
本病无手术治疗。
预后
大多数情况下可以通过行为与药物治疗缓解甚至消除嗜睡症状，具体治疗周期根据临床症状来判断。部分嗜睡症患者可因年龄增大而出现症状减轻，甚至自行停止发作。
能否治愈
嗜睡症多为慢性疾病，治愈周期较长，少数程度较轻、无特别并发疾病的患者能被治愈。
能活多久
若患者无特别并发疾病或后遗症，如抑郁症等有威胁生命安全的病症，一般不影响自然寿命。
复诊
患者情况症状多因人而异，治疗方案也有所不同，因此具体复诊时间频率视患者情况而定。
饮食
根据不同的病例，有不同的症状，需要有不同的饮食调理方案，具体方案由临床医生视情况而定。患者可在日常饮食中多增加蛋白质和维生素的摄入，忌烟酒。
饮食调理
护理
保持规律的生活习惯，不熬夜、早睡早起，保证充足的睡眠时间；适当运动改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，缓解嗜睡症状。同时家属也应注意观察患者的心理状况，多与患者沟通，维持患者心理健康。
日常护理
病情监测
定期检查患者入睡时间及用药情况，如有异常应立即采取措施。
心理护理
对嗜睡者因自尊、感情而引起的心理问题进行心理咨询是很重要的，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人或朋友认为是懒惰、不愿劳动。这种情况应采取心理治疗，去除病人的不良心理因素，帮助病人建立正常的生活规律。
特殊注意事项
预防
目前没有确切的预防嗜睡症的方法，避免能带来嗜睡现象的条件可能会有助于减少发生嗜睡的频率。如果有嗜睡现象而且症状不能用药物来控制住时，应该尽量用不驾车、不抽烟等方法以避免受伤，并及时就诊。同时在日常生活中应保持良好的饮食习惯与生活习惯。
预防措施
发作性睡病是种常见的睡眠疾病，多发于儿童和青年。目前造成该疾病的原因尚未查明。通常突出症状表现为猝倒、睡眠瘫以及产生幻觉等症状。如不采取及时的治疗措施，可能会导致病情进一步恶化。所以一旦患有此疾病，应立即进行治疗。那么可采取何种疗法治疗？
1、中枢兴奋剂
例如苯丙胺、哌甲酯等，能够激活系统，是治疗此种疾病的有效药物。因兴奋剂存在6至12个月的耐受期，所以在治疗过程中需周期性停药才能达到预期的疗效。同时需要注意，对此药物过敏的患者应慎用此药物。
2 、新型中枢兴奋剂
例如莫达非尼等，此药物是种新型的催醒药物。此药物无法直接促进某种物质的释放，继而通过激活下丘脑，最后达到觉醒中枢目的。具体服用方法是每日剂量为200 至400mg ，口服2 至3小时便可达到峰值浓度，长期使用的效果会更好。在使用此药物后不会产生明显的副作用，是目前治疗发作性睡病的首选药物。
3 、其他药物
例如司来吉兰，这是种不可逆的单胺氧化酶B抑制剂，可通过降低某种物质来恢复睡眠功能。使用方法是每日剂量在20至30mg为宜，如在服用过程中产生不良反应，应及时停药。如不良症状没有缓解，此时应及时就医，避免病情加重
以上就是治疗发作性睡病的几个方法，发作性睡病基本无法自愈，需要治疗。在治疗的过程中，也要制定规律的睡眠计划。具体方法是每晚睡7至8小时，经过长时间的治疗后，大部分患者的症状会得到改善。同时在饮食方面要避免暴饮暴食、酗酒等。在行为习惯方面，要进行适当的锻炼，适当的锻炼能够促进睡眠，缓解症状。
