Question

有没有快速瘦身的方法？

方法比较容易的、因为我每天都得上班的

Answer 1

要健康的瘦身，就是要合理的搭配饮食，就是蔬菜水果尽量多吃，鱼肉要少吃，不是不吃，因为他们含有我们每天所需的营养，建议按一定的比例膳食。还有是多做运动，多呼吸新鲜空气，这样就可以做到轻松
快乐地瘦身了。^_^祝你成功！

Answer 2

坚持运动跑步就好的

Answer 3

饮食减肥：
第一种：喝白开水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！
反正只要你感觉饿了就喝白开水！
喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

Answer 4

想快速瘦身，你可以试试看
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