如何练习弹跳~我要扣篮!

我现在身高1.85手能抄过筐一手掌距离..可是不能扣篮.总感觉自己弹跳很差怎么快速提高自己的弹跳能力呢?... 我现在身高1.85

手能抄过筐一手掌距离.. 可是不能扣篮. 总感觉自己弹跳很差

怎么快速提高自己的弹跳能力呢?
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顶尖枪神
2008-04-07 · TA获得超过609个赞
知道答主
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跳绳
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土生尊b
2008-04-07
知道答主
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跑步
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