中考临考前有哪些注意事项

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揭英杰vp
2022-10-01 · 超过96用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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1中考考前注意事项
1.考前最后的时间可以用来最后的巩固复习。复习下之前做错过的试卷题目,特别是之前写错的字,一定要反复默写,将正确的书写固化到自己的脑海中。

2.调整心态,沉着应考。语文是中考第一场考试科目,很多同学都会出现紧张心理。在此,小明想再次提醒大家,适当的紧张是必要的,因为这可以让你整个人的思维高速运转,但是千万不要过分紧张,以免影响考试心情。如果感到紧张,可以握紧拳头再松开,不断给自己心理暗示,告诉自己你很棒,你行的!

3.拿到试卷后,考生首先要看一遍试卷,清楚一共有多少页,有没有缺页或字迹模糊的。对每一类题的答题时间可以事先有一个估计。答题时,如果遇到一些一看就懵了的题目也别慌张,要静下心来,仔细审题,抓住题目中的关键字,找到突破口。

4.中考时,考生要安排好答题时间,作文最少要留出50分钟作答。考生可以将50分钟作答时间分给审题、列提纲、写作3个部分。语文开考前一天,考生不妨看几篇优秀作文或一些经典散文,这样对第二天考场作文写作会有启发,也利于放松心情。

5.交卷前的检查是必不可少的。考生要回过头来看看自己书写时有无疏漏,有无错字、别字和病句,答题卡是否都填好了。

2中考考试当天有什么注意的
1.早饭要吃饱吃好,带好水或降温饮品。

2.入考场前最好上一次厕所,迟到15分钟,考生严禁入场。

3.根据考点要求持准考证进考场,凭准考证上的“座号”对号入座。准考证放在课桌左上角备查。保持安静,认真听取监考教师的讲解,不明白的地方举手报告。

4.拿到试卷后检查是否完整,试卷页码是否相符,明确试卷类型。

5.学业考试采用题卡分离的考试形式,考生要在专用答题卡上作答。关于网上阅卷的答题训练,学校已经在前期进行过多次模拟训练,老师也会在考前再对学生进行指导,学生对答题的要求及需要注意的事项都很清楚,请家长提醒孩子按照要求答题。

6.中考考前,考生应认真核对姓名、准考证号、座号等信息。考生需对答题卡科目、页码的完整性进行检查。如不完整,应立即报告监考老师,更换答题卡。考生在核对科目、页码及个人信息正确之后,使用签字笔在考生个人信息填写区域认真填写自己的姓名、座号、准考证号。

7.答卷过程中要冷静、沉着、细心,答完卷后要逐题仔细检查,不要提前交卷。

8.中考考试考完后,马上转入下一门考试科目的准备工作,不要讨论考试情况,不要互对答案,不要因一场考试不理想影响
程幼芙
2018-08-05 · TA获得超过215个赞
知道小有建树答主
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中考,是中学生成长道路上的一次重大选择,轮到谁家的孩子面临中考,家长都会精神紧张起来。但平心而论,家长的作用是很有限的,帮不上多少忙;可家长的态度和情绪,却往往对考生有很大的影响。所以,孩子要中考虽然是一件大事,家长还是应该保持一种平静的心态和乐观平稳的情绪,这是比什么都重要的。下面的建议,希望对考生家长有一些启发。
一、教孩子做一只“最好的轮胎”人们都说,对待中考要有一种平常心,但说来容易,做起来却相对困难些。面对学习压力,每个学生感受不同,调节自己的方式也不同。在心理咨询中,有些初三学生倾诉了自己的不良现状,不堪学习重负、难以摆脱自卑、厌学等消极情绪是共同点,请听他们的苦衷:
――我们是最苦最累的人,作业和考试像山一样压下来。我就像被压在五台山下的孙悟空,永世不得翻身。孙悟空逃不出如来佛的手心,我逃不出老师和家长的手心,考试成绩不好就倒霉,就被念“紧箍咒”。孙悟空还有唐僧师傅来救他,我们可没人来救……
在现代社会,一个人的成功15%靠智力,85%靠的是非智力因素。一个人的勤奋、毅力、良好的行为习惯是成功的重要因素。中考也是一样的:一靠平时学习的积累,二靠在考场上正常发挥。所以,在中考之前,最好以“积极心理暗示”帮助孩子建立自信心。家长则应该遵循“低调要求”原则,少给孩子施加压力,而应以新鲜的、幽默的方式帮助孩子放松。
伟大的科学家爱因斯坦曾说过:“没有想象力的灵魂,就像没有望远镜的天文台。”面对学习压力的自我调节,非常需要丰富的想象力。家长可引导考生把自己想象成一只“最好的轮胎”:
1、 压力适度,保持自信和永久的韧性,泰然自若,心静如水,做个万能“备用胎”。
2、 承受力强,不因别人的负面评价气馁,分数波动也要当作正常事,做个“载重”高手。
3、 适应良好,能够抗拒外界的变化和不良刺激,酸甜苦辣“自助餐”。做个“不倒翁”。
4、 轻松前进,不妨做个赛车冠军舒马赫的“跑车”轮胎,敢于竞争,就是成功的一半。
做一只最好的轮胎,对中考有一种平常心:让自己滚动起来,奔跑着,快乐地奔跑着!
二、培养一名心理稳定的“飞行员”
大多数人的压力是日常学习和工作中所遇到的问题,并不是无准备的意外情况所造成的,所以,没有必要过分紧张。如果是地震、火灾、洪水等意外情况带来的压力,在心理学中称为“应激状态”,需要个体动员全部的体力和智力来应对,这是两种不同的紧张。比如中考是学习的必要过程,学生是有充分准备的,如果以“应激状态”来应对中考的问题,就类似于“杀鸡用牛刀”。举轻若重,就是将预料中的、日常生活事件中可能出现的挫折、失利、不快,都当作“火山、地震、洪水”,这样会弄得自己出现极度的紧张焦虑,驱使自己企图马上去扭转“局势”而手忙脚乱,结果往往是欲速则不达。应该把高考的压力当作“大气压”,因为人们习惯了,所以不感到是一个压力;不要把中考当作“高压氧仓”,那是治疗用的,不适合健康人。
举重若轻则相反,就是以适度的紧张面对压力,镇定自若。就像飞行员开飞机,虽然飞上天空有一定的危险性,但它更需要人轻松自如,因此,飞行员需要很好的心理素质。即将参加中考的考生,就是要做一名心理稳定的“飞行员”,渴望那种天上蓝天的刺激和兴奋,而不要自己吓唬自己。健康的身心状态是中考成功的保证,良好的竞技状态是由一架“心理天平”来调试的。如果考生的情绪乐观、精神放松,有韧性,就能够在中考期间保持充沛的精力和体力,在考场上能够有较好的、甚至是超水平的创造性的发挥。因此,考生应了解调试心理天平的决窍,这种调试可略归纳为以下四点:一是规律而有序的生活节奏;二是富有激情而镇定的情绪状态;三是对自己准确而客观的评价;四是独立应对局面的自信心。在临考或考试过程中,充满自信。如身体状况、天气变化、交通、考场环境、监考人的态度、题目难易程度等等,都可能使人情绪波动,所以考生应随时注意调整自己的心理天平,学会把握自己,就一定会取得成功。
三、给孩子舒适轻松的避风港
家长有责任帮助孩子克服考试焦虑。但有的家长比考生更紧张,这样对考生就会形成消极暗示。在有的家庭中,只要考生在家里,父母就压低声音说话,生怕影响考生学习,为此孩子往往会向家长发脾气:你们怎么了,个个低声下气,我闷死了!不会开开玩笑、来点幽默,聊聊天?有的家长每天要问考生复习或测验的情况,尤其是问模拟考试的分数、名次。这对初三学生不合适,考生常会与家长发生冲突:考试是我自己的事,你们别问了,烦死了!
家长们主要应该明确,家庭不是学校,更不是考场,在家里最好不要过多地说考试的事情。当孩子为准备中考呕心沥血时,家庭应该是孩子舒适轻松的避风港,是休息和放松的驿站。若孩子因用功而感到疲劳,家长还应提醒他在考前适当减少一些学习时间。要让孩子吃好、睡好,养精蓄锐。但也不必对孩子有更多的特殊照顾,即使给孩子增加营养,也最好是“不显山、不露水”,对孩子的关注应是“润物细无声”的。中考前和考试期,家里特别需要宁静平和,只要一切正常,就是对孩子最好的支持。
家长可做的主要是:
1、提醒考生安排好作息时间,适当运动,保持良好健康状态,家长当好“后勤部长”。
2、多与考生进行心理沟通,关注孩子的内心世界,当好孩子的“心理保健员”。
3、创造一个温馨平和的家庭环境,淡化紧张气氛,与孩子谈笑风生或共同运动。
4、给孩子以自信心和勇气,给其信任和鼓励,做孩子的精神支柱。
只要身体不是特别虚弱,其实不必特别地补。饮食以清淡为好,适当增加蛋白质。
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是阿晖的事4923
2017-12-27 · TA获得超过283个赞
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调整好考试心理,是同学们应该做的第一个准备。
一要忌"浮"。现在,有不少同学认为复习得"差不多"了,该学的内容都会了,似乎没有什么可复习的了,就只剩坐等考试了。这种应考状态是不可取的。考前这几天,应对所学知识进行最后的梳理与练习,要针对自己的薄弱学科或薄弱环节进行查缺补漏,做最后的熟练性学习。
二是忌"忧"。有些同学,或因基础差或因高期望值而产生了担忧情绪,总担心自己考不好怎么办。解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己,接受现实学习水平,不要未考就做自我否定。现在,要考虑的问题不是考试结果,而是考试过程。要放下思想包袱,消除考试压力,树立"我能行,我可以考出实际水平"的信念。

中考复习有方法,参加考试也讲方法。中考方法可分为考试前的准备、考试中的把握、考试后的调整三方面。
考前准备要"合法"。考试前的复习可以浏览笔记、公式、定理和知识结构 主要是浏览一下重要的概念、公式 和定理,或记一些必须强记的数据。参加中考不同于一般考试,考生要按照考场规则要求带考试用具。考试前一天的晚上,要把该带的东西准备好:准考证,考试所需用具(黑色字迹的钢笔、签字笔,2B铅笔、圆规、直尺、三角尺、橡皮),掌握时间的手表等。要再熟悉一下考场地点、考试科目顺序,安排好赴考场的充裕时间。考生可根据自己的身体状况带饮水(最好是凉开水)和应急药品。一定要注意使自己所带的物品符合考试纪律的要求。进试室前 10 分钟 在试室外最好是一人平静地度过,可就近找个地方坐 一会儿,或看一下笔记,再次浏览知识结构。设法避开聊天。入场前提醒自己作到“四心” 一是保持“静心”,二是增强“信心”, 三是做题“专心”,四是考试“细心”。
临场考试要"得法"。考生拿到试卷,不要急于答题。先要按照要求填写好区县、学校、准考证号码、姓名等。然后总览全卷(认真检查有否缺页、漏页、重印、损坏等,如发现问题,应该立即向监考老师反映),按顺序答卷,不要漏答考题。答卷可先易后难,注意分配好时间,最后要认真检查试卷。就算是成绩特别好的同学,也不要抱着“我一定要考满分”的心态,也就是不强求结果,只要做题的过程保持沉着、冷静,把自己所学的知识发挥出来就可以了。考试过程中不要去看他人,要全神贯注做自己的试卷。以往考生曾总结出临考试的三句话:答卷审准题,做题落准笔,检查需仔细。这几句话可以借鉴。
考试后的调整是指某科考试完毕之后,要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来,不论这科考试自己是否满意,也要"忘掉",更不要与同学去核对答案,以免情绪受到影响,妨碍下一科的发挥。要以平常心和最快的速度去准备下一门的考试。
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