小朋友在游泳前应该注意哪些问题
很多小孩都喜欢 游泳 ，三五成群的在水里嬉戏，甚是欢乐。 游泳 对于孩子来说是一种比较好的运动形式，在游泳前应该注意哪些事情?下面就跟随我一起来看看吧!
国外曾有人做了一个试验，教出生仅六七个月的婴儿游泳，并证明这些婴儿的身体发育比一般的婴儿更好。他们认为，游泳是人的本能，胎儿不就是“游”于母体内的羊水中吗怕水，只是因为出生以后求有得到继续的锻炼，加上成人的教育不当造成的。其实，许多年轻的妈妈也会发现，孩子很喜欢洗澡，一泡到浴盆中就会开心得手舞足蹈，而淋浴就不如盆浴更能引起他们的兴趣。因此，父母应相信，及早让孩子学会游泳是可能的，也是有益的。教孩子游泳，要注意以下事项：
1.游泳前不要让孩子空腹，也不宜吃得过饱。
空腹会使孩子在游泳中因饥饿而导致血糖降低、头晕甚至休克。吃得过饱，又不利于运动，而且会损害胃的消化功能。
2.游泳时间不宜过长。特别是刚开始学习游泳的孩子，更不宜活动量太大。
即使是水性很好的孩子，也不要让他做长时间的潜泳，以免发生危险。游泳时一定要有大人的陪伴，以防孩子发生抽筋、呛水等情况时得不到及时帮助。还要告诫孩子不要到水流湍急的地方游泳或不明水情的高处跳水。
3.游泳前要带孩子做充分的准备活动，把全身的关节、筋骨都活动开;
下水前先把身体打湿，以适应水温;游泳后则要用清水洗净身体，搽点儿童护肤霜，以保护孩子娇嫩的皮肤。
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很多孕妇在纠结一个问题，那就是孕妇可以游泳吗?会不会对身体对小孩有什么影响?其实，孕妇是可以游泳的，但是孕妇在游泳前后注意事情比较多，那么孕妇游泳前应注意哪些事项?下面我们一起来看看!
水温控制
水温最好能够保持在30℃(85T)左右，一方面在这种水温下，肌肉不容易抽筋，也不太容易疲劳，另一方面，这样的水温也不会因为太热，而使你体温升高。如果水温在28℃以下，会使子宫紧张，可能导致早产或流产。游泳时，要选择子宫不易紧张的时间(上午10点至下午2点)，如果水温太高，会有疲倦感。
下水前做好血压和脉搏测量
并非每个孕妇都能游泳或能在任何地方游泳。下水之前，必须先量血压和脉搏，以及做各种检查。合格的人在水温29—31℃、并有专门教练的条件下，才能下水游泳。
游泳姿势孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛;另外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累。
自备一双防滑鞋为了避免入水前或出水后滑跤，最好能穿着防滑拖鞋，到了池边才脱掉，或者一出水后就马上穿上防滑拖鞋。
游泳的用力度别过度伸展你的关节。由于水里有浮力，因此你常常容易过度伸展关节而不自知。不可潜水怀孕后身体状况与孕前大不相同，孕妈不可盲目相信自己的身体状况，以免发生溺水的危险事件。
场地的卫生条件选择卫生条件良好的游泳训练场地，并且有专职医务人员在场。一方面起到心理安慰的作用，另一方面，如果万一发生什么意外，专职医务人员会立即就地采取措施。国外有一些孕妇游泳训练学校，帮助孕妇进行运动。
场地选择
如果天气许可的话，尽量选室外的游泳池。这样，你不会被氯气的味道刺激到，而造成不适。当然，目前最新的泳池过滤系统，是用杀菌力更强、而且无味的臭氧来替代氯气。如果能够选到这样的泳池，就没有什么好担心的。
注意补水
不论在游泳前还是游泳后，都要记得补充水分或果汁，就像做其他运动一样。因为，游泳也是一种运动，尽管四周都是水，还是有可能会有脱水状况的发生。
备注：虽然游泳对孕妇有很多好处，但是我建议不会游泳或游泳技术不熟练的准妈妈，最好不要选择在妊娠期间学习游泳，可以选择其它的锻炼方式。
