我好像得了抑郁症，该怎么办
我对外界的兴趣减弱，过分的敏感，和自卑，自我评价太低，常做什么事总感觉做不好，别人在笑，也感觉在笑自己，自尊心又很强，平时注意力难以一直保持集中，思考问题，也静不下心来，...
我对外界的兴趣减弱，过分的敏感，和自卑，自我评价太低，常做什么事总感觉做不好，别人在笑，也感觉在笑自己，自尊心又很强，平时注意力难以一直保持集中，思考问题，也静不下心来，记忆力很差，刚听到的事，一转眼怎么也记不起来。越来越越喜欢独自行动，不愿意和别人交流，这是抑郁症的表现吗
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多参加公共活动
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多和朋友们聊聊
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