Question

办公室人员坐硬凳子好还是软凳子好，你怎么看待呢？

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Answer 1

办公室人员坐硬凳子好还是软凳子好，你怎么看待呢？

1.不要坐太久，坐一会儿就起来走动走动。其实最重要的是保持正确的坐姿，椅子只是次要的。休息时坐在柔软的沙子里可以让人完全放松，提精神。长时间坐在柔软的办公椅上会减缓腹部的血液流动，阻碍下肢的血液循环。这种情况下容易引起直肠静脉曲张，导致血流受阻。

2.夏天热的时候，软座不适合，硬座比较凉快。即使房间有空调，它柔软舒适。如果你坐一会儿，你会感到腰部和臀部疼痛。但不管是软的还是硬的，一定要站起来走，不然时间长了会腰疼。无论是软凳还是硬凳，都不能长时间坐着，会影响身体健康。太软了，短时间坐下来比较舒服。坐久了屁股会长疖子。

3.经常起来做一些运动，这样可以放松肌肉，促进血液循环，有益健康。但是硬凳子适合屁股很多的人，软凳子更适合已经又软又瘦的人。国内外对此没有专业的研究和论证。同时，是软是硬还要看具体的人。一些坐得硬的瘦子可能会受伤，在办公室坐久了，坐在硬板凳上或者沙发上的都有问题。坐在硬板凳上，屁股“起茧”。

4.会导致一些疾病，久坐软沙发会加重患者腰肌劳损、腰椎间盘突出和腰椎压缩性骨折的病情。如果你长时间坐在沙发上，你的腰会疼。你应该警惕上述症状。如果你习惯于坐在木椅或硬板凳上，你可以坐在藤椅或沙发，相反，那些习惯坐在沙发上的人可以坐在木椅和硬板凳上来代替。最好在硬座上放一块厚海绵。布垫可以减少硬座对坐骨结节的摩擦和阻力。有些胖人坐软了可能会导致血液循环不畅。科学地说，无论是硬还是软，坐姿都很重要，坐久了会不好。