Question

求心理专家高人剖析

自已总有一些人生感悟，想到了就会用手机记事本给记下来，但有时好像想到又没有记，等到想记的时候却又忘记了什么,怎么都想不起来，我现在几乎工作都放下了，什么活都不干，在这拼命的想当时想起了什么人生感悟。我觉得这样很不对，但却无法控制，我感觉这样似乎是有点病态，这是为什么，求高人解释，是得神精病了吗？

Answer 1

同意@qazwsx9000 的。您这是有点强迫症。
个人觉得你有点分不清轻重缓急。
感悟类似一种对人生的总结和提炼，就像我们的工作总结一样，只是希望从工作中找到优势和不足。更多时间还是用来工作。光总结不工作，没有任何可信度。光感悟不生活，更没有任何可信度。
这就像许多人都喜欢创作和感悟，但是都被人认为狗屁不是。你什么也不做，光在那里想，和那些无所事事的人发出来的所谓的“感悟”，更多都只是无病呻吟罢了。
值得喜欢和敬佩的人，是把生活和工作做的好，而不是感悟做的好。没人喜欢听你的感悟和唠叨。
况且一时的感悟又怎么确定是适合自己和别人的？每个人都有不用的价值观，而每个人，包括你自己也是时时刻刻在变化的。你今天觉得你的某个感悟很不错，明天自己就可能觉得昨天的自己像个SB。总沉溺于过去，除了表现出来的强迫，还能看出有点“逃避”。
如果想好好活着，就好好做事吧。没人愿意听一时的无病呻吟。

Answer 2

记笔记是好习惯。但感悟是记不全的，感悟属于念头，人在每秒中会有很多念头生灭，想记下每一个感悟，就象企图接住天上掉下来的每一个雨点一样，不可能。与其回忆失去的感悟不如把自己已经记下来的东西多整理一下，在整理的过程中会有新的更好的感悟，这也会让自己记录的内容更深刻也更有针对性。

Answer 3

您好！首先说明：您这种现象不是精神病，这是一种强迫性思想，反应的一种恐惧和焦虑心理状态，通过专业心理咨询是完全是可以解决的。关键您提供的信息比较少，请提供进一步详细的信息，如家里 工作 个人是否出现一些重大事件等，祝您身心健康！