Question

决定我们成为什么样人的，不是我们的能力，而是我们的选择

Answer 1

处理好与人的关系，就三句话：看人长处、帮人难处、记人好处。

决定我们成为什么样人的，不是我们的能力，而是我们的选择。

比如：突然被球砸着会感觉很疼，主动顶球的时候就不会觉得疼，因为这是你自己的选择。

我们的创造力建立在我们的选择能力之上。

如果想选择“好”，同时能为自己的选择负责任，前提是：成为一个成熟的成年人，方向之一就是学会爱自己！

如果是一个小孩子，是需要别人来爱他，小孩子很难爱别人，他没有办法放下自己来爱别人！除非他自己的爱是很满的，才会溢出来去爱他人！

路老师，很多人都在说爱自己。如何是真正的爱自己？

如果是你，你认为怎么做算是爱自己呢？

感觉爱自己的前提是要清晰的认识自己

非常好，然后呢？

很多时候如果不认清自己，会容易把他人的，长辈的，权威的加在自己身上，以为他们的就是自己的。

很好呀，能分清楚哪些事是自己的事，哪些是别人的事，自己的事全力以赴，别人的事尊重

比如呢？举个例子

你要觉察，动不动就攻击自己，如果你心中没有这东西，你是说不出来的

古代先贤们，为别人、为众生做事，前提是他们内心是非常富足的，如果一个内心匮乏的人，很难做到的

所以在NLP中有一个非常棒的结构模式：先成为--再做到--后拥有

路老师，如果现在匮乏，但需要你饱满，如何去努力

你本俱足

你的任务不是去寻找爱（佛性、圆满、本宗、圣灵），而只是寻找并发现你已在内心构筑起来的一切反抗它的障碍。

[愉快]赞美自己，鼓励自己，看见自己闪光点。是吗。

我是个自我价值感低的人，经常自己打压自己，贬低自己，受一点夸奖和表扬，就飞起来

总在一上一下，情绪波动起伏很大。

如何慢慢学习自我调整呢

那就多赞美自己了，比如：每天早上起床，看到镜子里的自己，对她说，哇，看到你真是太棒了，我真给你嗑几个响头，你为什么这么优秀呢[偷笑]

当情绪来的时候，就看着四点：1.不必要的身体紧张；2.不必要的情绪；3.不必要的头脑想法；4.不必要的惯有模式和习性；

看着它，只是看着，看着，看着，观察、等待、不评判

《论语》说【言必信，行必果。】

做人，讲话诚实，做事果断。

慢慢自信就上来了

真正的改变是从接受自己目前不能改变自己开始。

也就是说对自己宽容一点，能改就改，不改，也要接受没有改的自己，慢慢来，因为慢就是快，多一份宽容就多一些坚持

改变是不可避免的，并且是必须的，当你发愿改变的时候

[擦汗] 真正困扰我们的，并非发生在我们身上的事情，而是我们对那件事的想法。问问自己，是什么让你那样想？

所以又回来老话题上面来了，你到底想要什么？

知道自己想要什么（目标）→精准观察（接收内、外界的反馈）→沟通（语言：精确语言模式；模糊语言模式；十四条回应术；隐喻等语言模式）→亲和力→行动→结果。