Question

吃木瓜有什么好处

Answer 1

木瓜又称“铁脚梨”，富含各种维生素、矿物质、纤维素及果糖，果肉丰满香甜，气味独特，为炎夏中引人入胜的水果。木瓜味道清甜、软滑多汁，不但营养丰富还有药用价值，既可鲜吃又可做佳肴。利用它，中国的食谱上多出了不少美食。
先说饮料。木瓜牛奶是台湾相当流行的一种大众饮品。其做法多种多样，在木瓜和牛奶两种主料之外，可以添加许多其它水果。一种较常见的配方为：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200毫升，柠檬半个。将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，味道更好。如果再加上一点威士忌酒，就可作为正餐的饮品。
木瓜的N种烹制
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木瓜茶在台湾也很流行。泡木瓜茶以选用圆形未熟的雌性果为佳，把一头切平做壶底，把另一头切开，掏除种子后直接放入茶叶，再把切去的顶端当成盖子盖上，过几分钟就可品尝到苦中带甜，充满木瓜清香的木瓜茶了。
木瓜入菜做法更多。木瓜中含有特殊的木瓜酵素，对肉类有很强的软化作用，因此将肉类与木瓜同炖，滋味最好。
木瓜排骨盅是海南一种平常的做法。将木瓜掏空后，放入四五块猪排，根据各家口味加入少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品，放入锅中清炖40分钟就可。揭盅后热气腾腾，肉香混着木瓜香扑鼻而来。这道菜做法简单、实用，是一道可以经常做的家常菜。另外，猪排也可以换成牛排、羊排等。
在大饭店中，现在流行用上等夏威夷木瓜，配上鱼翅、燕窝等做盅，价格不菲。
用木瓜做药膳，其实不一定要用高级原料。木瓜鲜鱼汤就很好。这道菜的材料除了木瓜外，鲜鱼可选用青鱼、鳅鱼等多种鱼类，还可加入百合、胡萝卜、黄杏、党参等。做法是：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。此汤具有补虚、通乳的功效，是民间传统的催乳验方，专治妇女产后乳汁缺乏等症。
另外，银耳炖木瓜、木瓜莲子羹、木瓜老鸭汤、木瓜章鱼汤都是较好的木瓜药膳搭配。
将木瓜做主食，除了直接鲜食外，做水果沙拉是一种好选择。选一个形状美丽的木瓜，一剖两半，挖去瓜肉，成为天然容器，将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果切片后放入“木瓜碗”中，滴入莱姆汁，依口味掺些糖，拌上沙拉酱即成。

Answer 2

可以帮助丰胸的，木瓜相信很多人都吃过。木瓜之所以能丰胸是因为木瓜含有木瓜酶，可以促进体内雌激素的分泌。
木瓜奶味茶：木瓜洗净，切片，放入茶包，以微火焖煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。木瓜、牛奶都有助于胸部的发育。
其次，配合口服波力挺营养素，每天2袋，并且是没有副作用的。坚持一段时间就能达到丰胸的目的。

Answer 3

吃木瓜有很多好处，首先它富含维生素C和胡萝卜素，这对我们的身体非常有益。维生素C可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病，而胡萝卜素对眼睛健康有很大的帮助。所以，吃木瓜可以让我们保持健康。
木瓜还含有丰富的酵素，比如木瓜蛋白酶。这种酶可以帮助我们消化蛋白质，促进食物的吸收和代谢。所以，吃木瓜可以改善我们的消化系统功能。
另外一个好处是木瓜含有丰富的纤维素。纤维素对于我们的消化系统也非常重要，它能促进肠道蠕动，预防便秘并改善排便问题。纤维素还能帮助控制血糖和胆固醇水平，从而降低患心脏病和糖尿病的风险。
除了以上提到的好处，吃木瓜还能帮助美容养颜。木瓜中的胡萝卜素和维生素C可以提高皮肤的弹性和亮度，减少皱纹和色斑。木瓜中含有的抗氧化物质能够清除自由基，延缓皮肤衰老的过程。所以，吃木瓜有助于保持年轻和美丽。
木瓜还有一些其他的好处。比如，它富含矿物质如钾、镁和钙等，这对于我们的骨骼健康非常重要。木瓜还能帮助消除体内毒素，提高血液循环和促进新陈代谢。
吃木瓜有很多好处。它可以增强免疫力，改善消化系统功能，控制血糖和胆固醇水平，帮助美容养颜，并且对骨骼健康也有益处。所以，不妨多吃一些木瓜，让我们的身体更加健康！

Answer 4

吃木瓜有许多的好处，因为木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。望采纳谢谢。

Answer 5

木瓜其实还具有其方面功效
几乎囊括了有关女性所有包括丰胸美白、美颜、减肥等因木瓜含有丰富木瓜酶仅对胸部发育有大帮助而且能帮助润滑肌肤木瓜维生素C含量之高竟苹48倍!加上木瓜酶助消化能力能够尽快排出体内毒素对于由内外清爽肌肤有套
丰胸原理:青木瓜自古第丰胸佳木瓜丰富木瓜酶对乳腺发育有助益而木瓜酵素含丰富内植物激素及维生素A等养份能刺激女性荷尔蒙分泌促进卵巢分泌雌激素使乳腺畅通达丰胸目
减肥原理:木瓜里内含木瓜酵素而青木瓜木瓜酵素更成熟木瓜二倍左右些木瓜酵素仅分解蛋白质、糖类更分解脂肪(其分解脂肪能力说木瓜大特色)通过分解脂肪去除赘肉缩小肥大细胞促进新陈代谢及时把多余脂肪排出体外从而达减肥目!
美容原理:木瓜含有丰富木瓜酶仅对胸部发育有大帮助而且能帮助润滑肌肤木瓜维生素C含量之高竟苹48倍!加上木瓜酶助消化能力能够尽快排出体内毒素对于由内外清爽肌肤有套木瓜所含木瓜酵素能促进肌肤代谢帮助溶解毛孔堆积皮脂及老化角质让肌肤显得更明亮、更清新!所多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素成份让肌肤呈现纯净、细致、清新健康外观
医药膳:木瓜好处--清暑止渴
木瓜能清解暑气化湿运脾生津止渴长夏天气湿热时候食用既防暑降温化湿运脾又补充夏季出汗太多所造成人体津液足
医书云:脾天之本吃水能帮助消化和吸收进而巩固脾胃实合算医理分析木瓜味甘、性平、微寒助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳
医药膳:木瓜好处--润肤美容
因木瓜性温寒燥其营养容易被皮肤直接吸收特别发挥润肺功能当肺部得适当滋润能更好地行气活血使身体更易吸收充足营养从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻皱纹减少、面色红润
医药膳:木瓜好处--清热止咳
用熟木瓜和柿饼加水煎服治气喘性咳嗽;熟木瓜去皮蒸熟加蜜糖治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉驱虫冰糖木瓜具有清热润肺功效适用于肺热干咳虚热烦闷等病症至于番木瓜生吃能舒缓咽喉适对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助