吃木瓜有什么好处
1、健脾消食可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。补充营养有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。抗痉挛具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
扩展资料：
药用木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸涩，不宜生食。但其果实营养丰富，富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等，这些有机酸都具有纯正的酸味，经过适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后，可制成风味独特的产品。
保健功能明显，以木瓜为原料，现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。现正研究开发从木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制剂、木瓜复合抗氧化精华素(保健食品)、现代木瓜单味中药浓缩颗粒、低温真空干制木瓜饮片、木瓜蜜液泡腾片。木瓜果粉等类型的食品初试和中试均已获得成功，不久即可投入生产。
木瓜果实加工产品也可用做化工、化妆品原料，做饲料或添加剂。美容产品木瓜白肤香皂、香花雨木瓜白肤洗面奶、木瓜牛奶白肤沐浴露、木瓜白肤护手霜、提取木瓜复合抗氧化精华素等，这些产品在北美和欧洲市场非常受欢迎，前景广阔。
吃木瓜有哪些好处?
随着生活水平的不断提高，人们对生活质量的要求也越来越高了，很多人都为自己量身定制了科学的生活习惯，如何科学的饮食成为了人们较为关注的话题。
不仅如此，人们还讲究膳食平衡，只有均衡饮食，多吃水果，才能让身体更加健康。说到水果，木瓜成为了不少朋友最喜爱的水果之一，那么吃木瓜到底有哪些好处呢？
爱美之心人皆有之，何况是当今时代性的女性朋友。每个女性朋友都希望拥有魔鬼般的身材，那么体重便成了许多女性的头号大敌。无论是在哪个地方，只要是上市了减肥产品，必然受到大批女生的青睐。
但药物减肥当然没有食物减肥安全可靠，因此拥有减肥功效的木瓜倍受追捧。木瓜所含的木瓜酵素是天然的分解蛋白质、脂肪和糖类的物质，其中木瓜酵素可以分解脂肪可以说是木瓜减肥的特点，它可以把人体的脂肪排出体外，达到减肥的功效。
魔鬼的身材怎么可以少了丰满的胸部呢？很多女性朋友对自己的胸部不太满意，因此想尽办法让自己的胸部看起来可以大一些。因此很多女性通过注射硅胶等化学制剂来达到这个目的，但副作用也是很值得担心的。
木瓜自古以来就是丰胸的佳品，尤其是青木瓜。青木瓜中所含的木瓜酶含量极高，木瓜酶对人体乳腺的发育很有作用，可以促进乳腺的发育。不仅如此，青木瓜中还含有丰富的丰胸激素，它可以促进女性的卵巢，刺激卵巢分泌雌性激素，以此来达到丰胸的目的。
拥有了魔鬼般的身材，皮肤问题又成了女性朋友的眼中钉、肉中刺。每个女性朋友都希望自己的皮肤白净滑嫩，可以面受氧化的摧残。木瓜还可以达到美容的目的，青木瓜中的木瓜酶，不仅可以达到丰胸的效果，还有使皮肤紧致。
据科学的分析，木瓜中的维C含量是苹果的五十倍，是猕猴桃的三十倍。维生素C可以帮助人体排出毒素，木瓜酶也有这样的功效，它可以促进皮肤的新陈代谢，减少皮肤的氧化。
木瓜不仅可以减肥、丰胸、美容，它所具备的药用价值也是很高的。木瓜中含有大量的齐墩果成分，这是一种具有保护肝脏，抑制炎症的特俗化合物，它还可以降低血脂保护人体的血管。
最新的研究证明木瓜中的不明元素还可以预防癌症。如此百利而无一害的水果，真的值得作为科学营养餐来食用。最常见的木瓜牛奶，就是一种好吃有营养的减肥、美容、丰胸佳品。
，几乎囊括了有关女性的所有，包括丰胸，美白、美颜、减肥等。那是因为木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。
丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的内植物激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素更是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!
美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
中医药膳：木瓜的好处--清暑止渴
木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴，长夏天气湿热的时候食用，既可防暑降温，化湿运脾，又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。
医书云：脾为后天之本。吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。
中医药膳：木瓜的好处--润肤美容
因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
中医药膳：木瓜的好处--清热止咳
用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。冰糖木瓜，具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。至于番木瓜，生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。
1.给消化系统打工
木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推荐食谱:凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成细条，加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。
2.提高免疫力
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括非典头窝自谀诘囊恍;
推荐食谱:新鲜木瓜汁。
3.治疗烧伤
烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，促进伤口愈合。
推荐用法：将木瓜果肉和叶子汁涂抹在伤口表面。
4.丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。推荐明星：杨丞琳变身为身材妙极的小女人，功臣就是木瓜料理。她推荐木瓜牛奶，将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜。
5.瘦身
木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。推荐明星：郑秀文拍广告时午餐就是两个大木瓜。她推荐木瓜茶，选圆形木瓜掏空做茶壶，沏入茶叶就可以了。
6.美肤
木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。推荐明星：在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力。据考证，这皆因她们非常善用木瓜保养肌肤。例如木瓜桃子面膜，将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，加柠檬汁混合即成。
化验表明：每100克番木瓜鲜果中含赖氨酸34mg、缬氨酸28mg、异亮氨酸34mg、齐墩果酸70mg、蛋白质0.45mg、总糖16.8mg、果胶9.5mg、钙24.9mg、磷6.04mg、铁4.53mg、维生素C96.8mg,其维生素C的含量是苹果的48倍，常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。
二.关于木瓜籽.
生（青）木瓜的籽未成熟是白色的，成熟木瓜的籽是黑褐色的。一般人购买木瓜，都是吃肉弃籽。在日常生活中，极少有直接利用木瓜籽的。可以说，木瓜籽不能吃。
木瓜籽有它的多种用途，可以入药，并可加工成化妆品。另外，木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化，但市场上已经有经过提炼的“嫩肉粉”出售，使用起来比用木瓜籽方便得多。
在大众水果中，木瓜显得别样突出，那么，出木瓜究竟有什么好处呢？
木瓜中的木瓜酶不仅能分解蛋白质、糖，还能分解脂肪。多吃木瓜可以帮助你去除多余的脂肪，促进新陈代谢。还能调节肠道，帮助消化，具有治疗胃肠炎、消化不良、预防消化系统的作用。木瓜富含抗炎化合物，具有抗癌作用。对于患有骨质疏松症、关节炎和水肿的人，最好定期吃木瓜，有益于身体健康。
自古以来，青木瓜就是丰胸的第一个好水果。丰富的木瓜酶对乳房发育非常有帮助，木瓜酶中丰富的营养物质如丰胸激素和维生素A能刺激女性激素分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳房光滑，达到丰胸的目的，木瓜是最有效的排毒方法之一。多吃木瓜酒可以消除体内的毒素。对于便秘和消化不良的患者，多吃木瓜可以缓解症状。对于便秘的朋友和消化不良的病人，吃木瓜可以有效地帮助解决这些问题。
木瓜蛋白酶也可以帮助润滑皮肤。丰富的维生素C和木瓜蛋白酶的消化能力能尽快将毒素排出体外，这对从里到外清爽肌肤非常有效。木瓜果肉鲜红，含有大量的-胡萝卜素，这对身体非常重要。胡萝卜素也是一种天然抗氧化剂，能有效抵抗破坏正常细胞、的自由基，加速身体老化。木瓜也可以帮助头皮和头发健康。摄入木瓜可以帮助头发生长，防止头皮屑。木瓜是最有效的排毒方法之一。所以，木瓜的全身都是宝贝，吃了它不仅能帮助我们减肥，还能帮助我们预防癌症，还可以帮助我们润滑肌肤，延缓肌肤衰老，还能帮助我们治疗有胃肠炎的病人，木瓜其实还有好多好处，让我们边吃边探究.
