Question

一天内什么时间量血压最好？为什么呢？

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Answer 1

及时了解血压的变化，可以更好的保健，毕竟当今社会，高血压太常见了，影响也很大。它可以随着时间的推移而降低。在测量方面，没有必要在任何时候进行测量。选择一天中最高的数值，以便判断自己的健康状况是好是坏。

一天中，什么时候测血压比较好?在不同的时间段内波动是不同的。一般来说，早上6点到10点是第一个高峰期。以早上6点为例，人们开始在这个时间起床。所有这些都表明早晨的变化应该早知道。下午4点- 8点，属于第二个高峰时期，这个时候，是身体忙碌一天的时候，到了晚上，疲劳感增加，也会促进上升。

在这两个高峰时期，最好是测量和理解变化。可以在早上起床后、吃早餐前、吃药前测量，了解健康状况。测量时,也不是可选的与结合测量是好的,也需要测量根据不同的手臂,两臂左右我们的测量,结果是不一样的,相对来说,右手在测量值会更高一点,这样的错误不会很大,当然,通常在5毫米汞柱,为了更好地了解身体的变化，最好是测量双手。每隔1-2分钟测量一次。每天测量三次，取平均值，这样你就能感觉到变化，如果有的话，变化应该很小。

测量,在冬天,许多人将卷起衣服直接测量,这种做法不是很好,冬天穿很厚的衣服,如果这样的措施,因为卷起的一部分,手臂收紧状态,测量值的影响,最好脱下外套,留一件很薄的外套，量一量比较好。

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Answer 2

一天内量血压最好的时间是早上和傍晚，因为早上的血压会比较高，而且傍晚的血压会比较低。

Answer 3

早上量血压是特别好，因为早上还没有吃饭，这个时候量血压可以说是一个特别固定的血压。而且也是一个特别准确的数据。

Answer 4

在早上起来之后就应该测量血压，因为在这个时候是比较稳定的，而且也不会有太多的波动，所以更能够了解血压的变化。