Question

如何治疗胆固醇高？

如何治疗胆固醇高？

Answer 1

胆固醇升高主要的治疗方法有以下几个方面：1.饮食调控：胆固醇高主要是总胆固醇高和低密度脂蛋白胆固醇高，与发生心血管意外密切相关，很多胆固醇高是因为饮食所致，比如长期高脂肪、高胆固醇、高热量饮食，也包括抽烟、饮酒，都是引起胆固醇高的因素，所以患者要注意限制摄入高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，避免油腻、油炸、辛辣刺激、动物内脏、干果、果仁、鱼籽等食物，经过饮食调控，对于控制胆固醇高有一定效果；2.药物：若患者胆固醇高，已经引起相关心血管的并发症、动脉粥样硬化等，需要及时进行控制，使用降胆固醇药物，比如他汀类药物。使用他汀类药物的患者需要定期去监测肝肾功能，以及定期监测胆固醇是否有所下降3.运动锻炼：患者要积极运动锻炼，运动锻炼对于降低胆固醇比较有益，患者要坚持且持续大计量的运动，能够有效消耗体内过高的胆固醇。
【拓展资料】
一、胆固醇（Cholesterol），别称胆甾醇，是一种环戊烷多氢菲的衍生物，于18世纪被发现，由化学家本歇尔命名。
胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量较高，其溶解性与脂肪类似，不溶于水，易溶于乙醚等溶剂，是动物组织细胞所不可缺少的重要物质。胆固醇还是临床生化检查的一个重要指标，在正常情况下，机体在肝脏中合成和从食物中摄取的胆固醇，将转化为甾体激素或成为细胞膜的组分，并使血液中胆固醇的浓度保持恒定。当肝脏发生严重病变时，胆固醇浓度会降低。而在黄疸性梗阻和肾病综合征患者体内，胆固醇浓度往往会升高。
二、胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充。如一个70kg体重的成年人，体内大约有胆固醇140g，每日大约更新1g，其中4/5在体内代谢产生，只有1/5需从食物补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇的吸收率只有30%，随着食物胆固醇含量的增加，吸收率还要下降，200mg大约相当于1个鸡蛋中的胆固醇含量或3-4个鸡蛋的胆固醇吸收量。专家建议每天摄入50mg~300mg胆固醇为佳。
三、一般，脂类物质主要分为两大类。脂肪（主要是甘油三酯）是人体内含量最多的脂类，是体内的一种主要能量来源；另一类叫类脂，是生物膜的基本成分，约占体重的5%，除包括磷脂、糖脂外，还有很重要的一种叫胆固醇（cholesterol)。
胆固醇在血液中存在于脂蛋白中，其存在形式包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇几种。在血中存在的胆固醇绝大多数都是和脂肪酸结合的胆固醇酯，仅有10%不到的胆固醇是以游离态存在的。高密度脂蛋白有助于清除细胞中的胆固醇，而低密度脂蛋白超标一般被认为是心血管疾病的前兆。血液中胆固醇含量每单位在140~199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。