Question

在确诊患有脑梗后，平时都需要注意些什么？

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Answer 1

首先、注意控制好血压、血脂、血糖水平

其次、注意改变以前不良的一些生活和饮食习惯，比如戒烟戒酒（包括啤酒、葡萄酒等）、饮食清淡少盐、不吃或少吃油炸食物、含糖饮料能高能量食物。

第三、避免久坐，根据身体情况选择合适的身体活动；

第四、改变饮食结构，增加蔬菜水果、全谷物粗粮、豆类等富含膳食纤维的食物；

第五、控制好情绪，保持积极乐观的态度，减少烦躁、焦虑、愤怒等不良情绪，有利于病情的恢复。

脑梗死主要是因为动脉粥样硬化等导致的动脉管腔狭窄和闭塞，最后引起的局部脑组织坏死，因此脑梗患者应该注意：

脑梗、全称脑梗塞，俗称脑梗死，又称缺血性脑卒中，目前是死亡率最高的疾病，只要患脑梗的，都会造成不同程度、不同范围的脑组织损害，所以产生多种多样的神经精神症状，严重的还会危及生命。即便治愈后很多病人也会留有后遗症，因此，脑梗死的患者除了按时服用药和定时复诊以外，在生活中要做好一定的护理，注意饮食。

脑梗死后，由于脑组织坏死，相应的功能也会受影响。在脑梗死后恢复期里，坏死周边缺血、水肿的细胞功能是会有所恢复的，这个时期，要注意功能锻炼，因为在脑梗后半年之内，恢复会比较好，当然，1年两年也可以恢复些，但那样效果就差了。

这些食物最好不要吃：高脂肪类食物，比如：动物内脏、肥肉、荤油、奶油、黄油、腌制食物、熏烤食物，除此之外，还要避免摄入刺激性的食物包括胡椒粉、浓茶、咖啡等，大热之品也最好不要食用（包括温补性食物和补品），有利于病情恢复。不过，如果有其他的症状还是需要去医院进行咨询和检查。

Answer 2

平时要注意保持健康的饮食习惯，也要多吃一些有营养的食物，也应该多吃水果蔬菜，也要多喝水。也应该避免一些不良嗜好，也一定要保证稳定的睡眠。

Answer 3

要多注意饮食习惯，多吃有营养的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，注意休息，早睡早起，积极配合医生的治疗，保持乐观的心态。

Answer 4

饮食要以清淡低脂低盐为主，避免长时间的大量饮酒，需要家人的陪伴，疾病发生时可以第一时间发现就诊。