Question

消瘦的糖尿病患者，怎么样才能增加自己的体重？

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Answer 1

都知道糖尿病患者他有一个明显的特征，就是体型日渐消瘦，怎样才能增加自己的体重呢？对于糖尿病患者来说，其实是需要补充营养的，营养合理的补充身体素质就会变得越来越好。

一、如何增加糖尿病患者的体重

对于糖尿病患者来说，体重日渐消瘦是一个明显的特征，一定要找到舒适的原因在哪里，因为他们长期会出现一种不舒适的感觉。合理的控制糖尿病患者的饮食，会让他们变得更加健康，当糖尿病患者是体型消瘦型的，它就需要一些食物营养还需要一些热量去添加这种病人，他每天需要一些热量去维持身体，还要预防脂肪的堆积。在饮食搭配上少吃碳水化合物，但是碳水化合物和身体里的脂肪比例应该要正确适当的增加或者是适当的减少，为了预防血糖会变得越来越高。

二、拥有正确的生活方式

所以少吃多餐才是正确的方式，他们的饮食总量应该要有一个合理的规定，多吃一些蔬菜是最好的，而且也可以吃一些豆制品再来吃主食，这样才能保证身体体重的增加。一定要注意一些问题，最关键的就是要少量多餐，对于一些糖尿病患者来说，体重下降是正常的事情，不仅需要药物的控制，还需要营养的添加。并不是不能吃食物是要少吃多餐，当食物有充足的摄入它体重才会上升，身体的健康状况才会变得比较好，各项指标才会恢复正常。剩余的食品也要多样化，可以吃一些肉类猪肉以及鱼肉都是适合糖尿病患者吃的，喝一些鸡汤，这些都是营养的补充，能够增加体重。一定要吃一些绿叶的蔬菜，再吃一些糖含量比较少的水果，坚果也要合理的摄入，这样的身体才会越来越健康。

Answer 2

这个时候应该控制饮食，不要吃高糖高盐的食物，可以多吃粗粮，比如说南瓜，红薯，紫薯，玉米，大米，小麦，平时要多喝牛奶，多吃坚果，多吃瘦肉，多吃优质的植物蛋白，还应该多吃动物肝脏，一定要注意一日三餐的饮食合理搭配，不要吃油腻的食物，不要吃油炸食品，还应该健身，这样的话可以增强体质。

Answer 3

应该多吃一些粗粮，可以多吃一些玉米，红薯紫薯之类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以每天吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，多吃一些牛肉鸡胸肉之类的食物，都是可以增加自己的体重。

Answer 4

要好好控制血糖，根据医嘱按时服药，吃一些营养的食品，保持心情平稳，还可以向医生进行询问。