高度近视者如何维持视力？
近视眼有两种类型：
1，真性近视。
这类近视眼的眼睛结构已经发生改变。晶状体屈光度不正常的症状无法恢复正常。
因为近视眼症状已经无法恢复，所以称之为“真”性近视
2，假性近视。
这类近视的眼睛并没有发生结构性改变，只是因为睫状肌疲劳而导致晶状体屈光度发生不正常。……当睫状肌疲劳的问题关缓解以后，晶状体屈光度不正常的问题即可消除，近视的症状就会消除。
因为近视眼症状可以恢复正常，所以这类近视才被称为“假”性近视。
对于假性近视来说，眼睛的结构并没有发生改变，只是因为睫状肌紧张而导致晶状体屈光度不正常而发生近视。
对于这类近视，有两大特点：
1，近视的程度不高。
2，通过调理，视力可以恢复正常。
因此，高度近视不属于此类近视。
高度近视，属于真性近视的类型。……这种近视有如下几方面特点：
1，眼睛的结构状态发生改变，晶状体屈光度不正常，且已经无法恢复。
2，近视眼的程度比较高。
3，近视的症状无法通过调理恢复，只能戴眼镜矫正。
因此，对于高度近视的人来说，要想维持视力，就必须戴眼镜矫正。
同时，高度近视的人要想维持住视力，必须做到以下几点：
1，戴眼镜矫正视力，眼镜不能频繁摘下，防止眼睛进一步疲劳。
2，注意用眼卫生。
在光线不好、晃动的情况下，不要看书、看手机。
不要在躺着的时候看书、看手机。
不要长时间盯着电脑屏幕或者手机屏幕，避免眼睛疲劳。
3，每隔一段时间就休息一下，保护眼睛不要过于疲劳。
做到以上几点，高度近视的人就能够最大限度保护视力，避免近视眼症状进一步加重。
高度近视者保护视力
1、合理控制用眼时间，不要疲劳用眼
高度近视的人比正常视力的人的眼睛更加脆弱，在日常生活中更要认真保护好眼睛。切不可在黑暗下看手机，看书要离书本远一些，持续用眼一个半小时以上，可以做做眼保健操，让眼睛放松，可以闭眼休息或远眺。
2、多吃一些富含维生素A的蔬菜
一般红色的蔬菜维生素A含量较高，像辣椒胡萝卜等等。维生素A有保护眼角膜结构的功能，对维持正常视力有很大作用。
3、佩戴眼镜
对于高度近视的人群，佩戴近视镜不仅可以让你看清楚东西，还可以在一定程度上保护你的视力不在下降。
不过配眼镜一定要到医院，让专业的医生帮助你找到适合自己眼睛度数的眼镜，只有佩戴适合自己的眼镜才能保护视力。
