Question

我爸有糖尿病，一直在吃药才能控制血糖，但是是药三分毒嘛，谁有不吃要控制的方法啊？

Answer 1

听我的，就可以不吃药。第一，少吃多餐，把三餐分成六餐吃，每次正餐前一小时加餐一个水果；每天的摄入热量不能超过你父亲的基础摄入量。第二，餐后1.5小时做适量运动，以半小时以上有氧，十分钟以上的无氧为参考，降糖效果奇好，运动就当吃药了。第三，多学点糖尿病知识，用知识武装自己，自己当自己的调理医生。第四，选择不容易消化的主食，升糖指数低的主食，多吃杂粮。面包、面条、馒头、花卷、稀饭、白米饭等最好少吃不吃，这些主食吃完立刻升糖。第五，保持乐观心态，宽容对人，不生气，不争不怒。只要做到这几样，保准你不用吃药就可以当个正常人。

Answer 2

俗话说，“是药三分毒”。以毒攻毒，是治疗的一种方法；当靠药治疗是不行的，还需要控制饮食，餐后适当运动，予以配合。

Answer 3

换成打胰岛素吧，这个副作用还小点就是人受罪

Answer 4

没人有有就是骗人的
，控制饮食，餐后运动能减少药量