考研,复习期间要怎么合理分配一天的时间?

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姒利0ej
2012-12-07 · TA获得超过1670个赞
知道小有建树答主
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首先你调好自己的心态,制定好设和自己的复习计划与复习方法,然后坚持每天按下面的方法去做应该会考试顺利的:
1.早上起床时:定好每天的闹钟,按时起床,起床后先深呼吸一口气,放松自己,可以来点轻松的音乐,然后去洗脸刷牙,与此同时基本知道自己今天的任务与目标。
2.准备吃早餐:早餐可以事先设置好,可以设为营养套餐(如牛奶+面包+稀饭+一个水果)或自我套餐(即一些自己喜欢吃的食物),早餐吃好就行,不要太饱。
3.万事就绪,准备一天的复习:事先设计好好自己的复习计划,每天有设计好了的任务与目标,要一步一步落实到实处,不可盲目的无目的的去复习,否则效率极低,如果你喜欢安静的复习,就找个安静的地方复习,如果你喜欢听着音乐复习,可以放着自己喜欢的音乐去复习,可以提高你的复习效率。
4.复习过程中在一定阶段完成了自己的目标任务,可以适当奖励自己,比如休息10分钟或者吃个水果,适当的奖励自己可以鼓舞自己迈向下一个任务。
5.准备吃午餐了:复习累了,借助吃午餐放松自己,吃自己喜欢的食物(此时不要在思考复习的事了,安心就餐,同时可以听听歌,看看视频或与亲友聊聊天),如果你有午休的习惯,可以像平时一样午休。不过要按时起床,并用自己之前的方法是自己清醒,准备下午的复习。
6.在下午的复习开始前,尽量使自己以最清醒的状态进入复习。
7.准备好了后开始复习,复习方法就是用自己之前设计好了的方法。
8.复习过程中在一定阶段完成了自己的目标任务,可以适当奖励自己,比如休息10分钟或者吃个水果,适当的奖励自己可以鼓舞自己迈向下一个任务。
9.准备吃晚餐:晚餐前可以先沐浴放松自己,沐浴后,晚餐时可以吃自己喜欢的食物或者自己设计好的营养套餐均可,晚餐也不要吃的过饱,晚餐后,稍作休息,准备休息。
10.休息时可以先坐在床上适当的看看书(此时就不要看电视了),书可以是自己复习的书,也可以是自己喜欢看的课外的书,接着对自己一天的复习内容做出回忆和总结,如果发现有些不太好的地方,比如效率低下,可以适当修改自己的复习计划。
11.准备休息(每天不要睡得太晚),让自己以最放松的状态进入到睡眠状态,好好休息。
根据上述方法,每天坚持下去,在使用过程中随时做出适合自己的修改以发挥出更大的效益,祝你考研顺利。
yt40833
推荐于2021-01-22 · TA获得超过1.2万个赞
知道大有可为答主
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考研复习每天学习时间安排表
7:00-8:00 背单词或哲学精华内容

9:00-12:00 重点攻克数学或专业课一科
14:00-14:30 单词
14:30-16:00 英语阅读,以精读为主
16:00-18:00 数学或专业课
19:00-22:00 政治、专业或数学
22:00-23:00 上网或者交际
23:30 睡前回顾白天内容
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施国情
2012-12-07 · TA获得超过135个赞
知道答主
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按你的具体情况,弱项课程需要多用点时间,可以40-50%,专业课和政治可以后面点再重点复习
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