Question

宝宝辅食吃哪些

Answer 1

益贝熊品牌的婴幼儿辅食建议特别关注一下，他家的辅食油系列，核桃油和亚麻籽油全部获得了有机认证，核桃油里的核桃是来自于长白山的野生山核桃，并且核桃油通过了中国、美国、欧盟、日本四国有机认证。多不饱和脂肪酸含量很高，可以促进DHA形成，促进宝宝大脑发育。配料表非常干净，亚油酸和α-亚麻酸含量很高，非常适合作为宝宝的辅食油添加。益贝熊的这两款油都采用了滴管设计，无论保存还是食用，都很方便，一挤一吸精准添加不浪费、不油腻。
他家的营养面条系列，第一：符合国家婴幼儿标准，不添加盐、糖成分。第二根据宝宝月龄及生长阶段特别对面条的形态和营养配比进行了分阶，从粒粒面、碎碎面、直面、蝴蝶面，各个阶段满足不同的需求，独立包装，一次一袋，安全卫生。从营养素讲究的是营养均衡配方，营养成分有15种之多，特别根据宝宝自身营养需求研发此配方，同时，由原来的三价铁升级为二价铁，提高宝宝对铁元素的吸收率，并且特意添加了益生元（FOS)，有助于保护宝宝娇嫩肠胃，促进营养更好吸收。
软白营养低筋面粉，0钠含量，为宝宝健康成长保驾护航，强化钙铁锌等营养，面粉更细腻，更适合宝宝肠胃吸收，健康营养。面粉原材料采用甄选麦芯粉，精细研磨，口感更佳。总之回购了几次，做出来的东西确实不错，建议购买。
米粉
要选好消化吸收的米粉。
米粉的原材料大米中含有淀粉，属于复杂碳水化合物，小月龄宝宝消化能力弱，淀粉酶的分泌量只有成人大的1/3，刚接触辅食的宝宝很难消化固体食物，会出现腹泻等情况!。消化吸收的米粉不会给宝宝的肠胃带来负担。
辅食油
辅食油能为宝宝提供能量，是很好的脂肪来源。因为辅食油中含有人体不能合成的不饱和脂肪酸例如:亚油酸、亚麻酸，是必须要从食物中摄取的，而6月龄开始添加辅食的宝宝，大多数以谷物蔬菜水果为主，因此需要额外添加植物油。
提示:宝宝要少吃动物油例如:猪油、牛油等，这些都是以饱和脂肪酸为主，摄入过多会有肥胖、挑食等的风险。
辅食面条
不同月龄宝宝吃的辅食面不一样，需要根据月龄选择。面条分龄，其实是为满足不同宝宝消化吸收和锻炼宝宝吞咽咀嚼的需求，不同产地小麦，筋度口感软烂都不同，适合的月龄就不同。
6月龄+：粒粒面
吞咽期:选择软嫩且好消化的嫩碎面，适合作为宝宝初次尝试辅食面
8月龄+：碎碎面
吞咽期:选择造型更加简单的碎碎面，适合作为启蒙咀嚼的辅食面，好嚼易烂
10月龄+：直面
咀嚼期:选择又细又软的直面，加大吞咽难度，进一步强化宝宝咀嚼能力
12月龄+：蝴蝶面
细嚼期:选择立体造型色彩鲜艳的蝴蝶面，增加宝宝食欲的同时营养和口感都更丰富
宝宝调味料
适当的加些调味料可以促进宝宝食欲，营养又提鲜。选择时一定要看清楚配料表，一岁以内宝宝不需要加盐和糖。推荐的都是我仔细看过配料表，成分简单干净，不含添加剂。

Answer 2

宝宝的辅食有米糊、稀粥、蛋黄、烂面条、苹果泥、香蕉泥、还有一些藕粉、瘦肉、动物肝脏等。可以从稀到稠，从少到多进行逐步的添加。先保证一样能充分吸收后，并且不会造成腹泻、消化不好，就可以逐步的进行添加。宝宝的辅食还有很多，比如五谷杂粮、豆腐等，新鲜的水果蔬菜等慢慢的都可以吃。

Answer 3

宝宝经过几个月的母乳喂养，所需要的营养物质越来越多，乳汁渐渐不能满足宝宝营养需求，这时候要考虑给宝宝添加辅食。很多妈妈不知道，给宝宝添加哪些食物更好。那么，宝宝辅食食物有哪些？

1.谷类食物。谷物中含有丰富的铁元素，能有效给宝宝补充铁，可以预防贫血。除此之外还可以改善宝宝便秘，又利于提高消化能力。

2.新鲜蔬菜。蔬菜中含有很多的钙、维生素、铁元素等营养物质，非常适合宝宝吃。可以给宝宝做蔬菜泥，最好不要喝蔬菜水。蔬菜在种植过程中会使用农药，如果用水煮有害物质会溶于水，而且煮出来的菜水除了色素和糖分以外，没有特别的营养价值。

3.肉类食品。等宝宝长牙以后，可以吃一些肉泥和鱼泥，有利于促进宝宝生长发育，尤其是海产品，含有丰富的DHA，对于宝宝的眼睛和大脑发育都有帮助。

4.坚果。坚果能给宝宝带来丰富营养，比如蛋白质，维生素和矿物质，对宝宝的生长发育增强体质都有好处。给宝宝吃坚果时，可以一点一点的添加，在粉碎之后再给宝宝吃。

Answer 4

宝宝6个月左右就可以添加辅食了，经常有人说，米汤有营养，从营养成分来说，米汤的营养价值其实是很低的，主要成分是水和淀粉，蛋白质、维生素和矿物质含量都很低。很多家长也会根据经验，从蛋黄开始添加。 其实，蛋黄不是宝宝优先添加的辅食，对有些宝宝来说添加蛋黄有过敏的风险。另外6个月起母乳里的铁含量已经不足了，如果不及时添加含铁的辅食，容易造成宝宝贫血。贫血对婴儿智力损伤也是不可逆转的。对婴幼儿贫血进行综合分析不难发现，有三个阶段对于婴幼儿的贫血非常重要：怀孕期，母乳期和辅食期。所以建议6个月起一定要先添加强化铁的婴儿米粉。
国内的米粉大多铁含量不高，而且都采用三价铁。息乐佳水解配方营养米粉，铁含量高达6.2mg/100g，添加的是二价铁，更易吸收，非常适合辅食初宝宝对铁的需求。一开始给宝宝添加米粉时，妈妈们可以用母乳或配方奶来冲调米粉，或者用温水来冲调。当孩子完全能够接受谷物时，可以在谷物中添加肉泥、水果和蔬菜，而不是只让孩子吃谷物。新的食材要一种一种的加，连续加2-3天后，再观察孩子是否有过敏反应。