Question

人不吃饭只喝凉水真的会长胖吗？

Answer 1

不会，能量守恒定律决定。

不会的，先找到原因，再调整饮食和运动，每天喝水是非常有必要的。

这个是不需要讨论的，谁说自己喝水都会胖的，只要他自己亲自试试不就可以了吗？

一天24小时只喝水不吃任何东西的话，大约可以瘦一斤[有的大胖子一天只喝水可以瘦四斤之多]。因为只有一天只喝水不吃东西是不能说明问题的，所以，为了证明你可以不吃东西你还可以长胖，你至少应该有三天时间【只喝水不吃任何东西】才行，如果你是三天，那麼你不但不可能长胖，而且还是绝对会瘦至少三斤【不信来试】

[不过，你真的不一定可以做得到]

【一天只喝水不吃任何东西的做法又叫[日中一食]】

～【只喝白开水不吃任何东西的做法，有一个名称叫[断食]】

～不吃不喝不沾水的做法叫【绝食】

～

【断食绝食都是属於极端手段，不懂的人不可以轻易尝试，即使是你要尝试也要循序渐进，逐步推进才行，不然会有一定生命危险。如果你有了[日中一食]的经验，才可以断食两天，可以断食两天了，再尝试断食三天。老道不建议多於三天的断食用於减肥，三天断食用於减肥足够了】

人不吃饭也就是没有摄入足够的能量，是不会产生脂肪的，所以也就不会变胖。 喝凉水只是给身体补充了水分，并没有提供能量，所以人不吃饭只喝凉水是绝不可能长胖的。

生活当中人们常说这句话的意思是，相对有些人尽管吃饭少，但由于运动量少，消耗低，吸收好，也会变得很胖。

不会。

不会，水里面没有营养物质。

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。所以，要回答喝凉水到底会不会发胖，归根结底要看你喝得凉水能提供多少的热量，而你又消耗了多少热量。

人是否长胖，我觉得是基因的缘故吧。

不会长胖，但喝水太多人受不了，人的代谢能力是有限，喝多了代谢不出去也不行。胖人普遍爱喝水，身体的细胞已经撑大了，所以必须添满，所以造成内分泌紊乱。所以不是不吃饭，是每顿都要吃，要定量，不多吃有规律。。

喝凉水有可能增重，但不会长胖。一般喝水后，摄入的水分或者身体代谢的水分会通过尿液、汗液、粪便和呼吸排泄掉。如果摄入盐分比较高或其他情况会造成水分滞留体内，不能及时排出。就会看到喝凉水长“胖”。