Question

人脚扭伤了应该怎么办？

Answer 1

脚扭伤之后必须减少活动，尽量卧床休息，以免加重病情或者延长愈合时间，扭伤之后应首先在局部敷冰袋，这样可以减轻疼痛与肿胀。二十四小时后可改热敷，促进局部血液循环，进而促进患处痊愈，此外，还可酌情使用消炎药物

Answer 2

脚扭伤了先拿冰块敷一下，防止肿胀起来，记住哦，24小时内需要冰敷哦，防止皮下出血的吧，我那时候脚扭了，是这样做的，第二天不怎么肿，之后再热敷。就是生活挺不方便的，如果你那里可以点外卖什么的，就方便多了

Answer 3

在扭伤后急性期24-48h内，可以采用冷敷使局部血管收缩，对限制局部肿胀及后期疾病的康复较为有利。扭伤后3-5天可以进行热敷，以促进局部肿胀的消退，加快血液循环，促进恢复；

Answer 4

伤筋动骨100天，如果脚扭伤了，那应该好好的去嗯修养，如果造成损伤的话，很容易出现跛脚的这种情况，一定要注意嗯，不要抻到，不要拉伤，不要用力，尽量少走路，经养胃最好

Answer 5

脚扭伤在第一时间进行冷敷。冷敷扭伤部位，起到止血，止痛的作用。24小时之后，再用热毛巾敷，起到活血，化瘀的作用，快速好转。