Question

乳房胀疼怎么办

Answer 1

怀孕期间乳房肿胀和疼痛的症状主要是由于怀孕后雌激素和孕酮水平升高。体内大量雌激素刺激乳腺管，孕酮通常刺激乳腺细胞发育。在大多数情况下，怀孕期间乳房肿胀和疼痛是正常现象，而且不需要特殊处理。建议在怀孕后选择一些透气性好、宽松舒适的内裤。例如，孕妇专用的棉质内裤用于减少乳房外部压迫。在怀孕晚期，尤其是哺乳期，症状将显著减轻。

进食前，可根据母亲的感觉选择冷敷或热敷。如果使用冷敷，注意不要触摸乳晕附近，以免减少牛奶喷射反射。过度热敷有时会导致血管冻结和肿胀，因此，进食前使用母乳的时间不要超过三到五分钟。在餐间或进食后，用冷冻的水果和蔬菜或冷毛巾将母乳压凉（例如，使用袋装冷冻水果和蔬菜或冷毛巾），以减轻疼痛。由于胎盘和绒毛在雌激素和孕酮的共同刺激下分泌大量的雌激素和孕酮，从怀孕开始，孕妇的脂肪层增厚，血液充满乳房，刺激乳房发育，逐渐增大乳房。

怀孕后，身体开始准备喂养婴儿。例如，乳晕VAI的颜色变深，产奶的泌乳细胞将成倍增长，负责将奶输送到VAI乳头的乳房将变得更加发达，因此胸部也将增大。许多孕妇都伴有不同程度的刺痛或肿胀疼痛。

为了减轻乳房疼痛，最好吃谷类食物，如豆制品。远离咖啡因食物，如咖啡、冰淇淋、巧克力甚至茶。尽管没有强有力的证据表明咖啡因会引起乳房疼痛，不喝咖啡的女性明显感觉到乳房疼痛的症状减轻了。在乳房肿胀和怀孕后疼痛的情况下，孕妇可以使用热敷和按摩等乳房护理方法来缓解OS。请注意，在此期间乳房非常脆弱。孕妇在哺乳过程中应轻轻移动，以免损坏乳头。