Question

我因为工作原因，长期便秘怎么办呢？

Answer 1

便秘比较常见，不一定都是疾病导致的，但是导致便秘最常见的原因肠道病变。

正常人一般每天大便一次而且呈香蕉形状，如果一个礼拜大便少于三次，而且大便干燥，排出困难则属于便秘了。

的确有的人便秘正如提问中所说的哪样，长期存在，影响正常生活工作和学习。

引起便秘的非疾病原因包括进行的食物长期缺乏富含纤维素的新鲜蔬菜水果以及粗粮，生活工作节奏加快或者心理因素扰乱了正常的大便习惯，年老体弱，长期卧床或者因为年老导致腹腔肌肉和盆腔肌肉肌张力下降引起肠道蠕动减弱或者肠道推动力下降均可以导致便秘，这些原因导致的便秘通常称之为功能性便秘，比较常见，通过改变不良生活习惯饮食习惯、增加纤维素食物的摄入、增加运动等，可以改善便秘。

另外引起便秘的原因还有药物和疾病的原因，常见的能够导致便秘的药物包括镇静催眠药、含有钙和镁的保护胃黏膜的药物、硝苯地平等钙通道阻断药也可以引起便秘，所以出现便秘的时候，也需要注意排查一下是不是服药引起的，必要时则需要调整药物。

引起便秘的常见疾病包括各种原因导致的肠梗阻、肠道肿瘤、溃疡性结肠炎、痔疮、尿毒症、糖尿病及甲状腺功能低下等疾病，这些疾病除了便秘还会合并原发病的表现，所以排出了功能性便秘、药物引起的便秘，则需要警惕疾病导致的便秘，遇到这种情况及时去医院就诊，很必要，尤其是出现大便习惯改变，并合并便秘，尤其年龄超过40岁，及时就诊。