Question

高血压如何降压？

Answer 1

轻微高血压患者是可以先不用吃药的，从生活饮食习惯来调整，多吃蔬菜和水果，清淡低盐低脂饮食，忌辛辣刺激食物。
1控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。
2高血压的发病可能与中枢神经功能紊乱有关，患者要时刻注意劳逸结合。
3平时以 塔萝养生茶 通过多次反复在体内冲刷，将多余的脂类不断的分解并排除体外;同时可以调节机体免疫，有效的防治高血压并发症的发生。