得了腰间盘突出的人,他们的生活过的怎么样?
随着由于生活节奏和社会压力的增大,最来越多的年轻人开始出现一系列的慢性疾病,而腰椎间盘的突出又成为困扰大家最多的问题。这里题主给出损伤信息有限,不知道题主确诊腰椎间盘突出时有没有拍MRI的片子,如果没有建议题主还是先去拍个片子看下。另外症状描述的也不是十分详细,题主主诉现在处于急性期、每天在床,应该还是有腰痛的症状存在的,那现在有没有下肢的窜麻感呢,还有疼痛的程度是几分(0-10分,0分没有感觉,10分难以忍受)。这些都是判断您症状的重要依据。
人体脊柱上的韧带是负责保持脊柱稳定的,通过锻炼,能使背部肌肉的力量加强,有支撑韧带的作用。但是久坐坐姿又不正确,不会经常锻炼,突然抬、搬东西用力过猛,就很容易导致腰椎间盘突出。曾经有个年轻患者从宿舍床上掉下来腰痛难忍,后来检查是腰间盘突出。
有一种类型的椎间盘突出是:纤维环破裂以后内层的髓核往外掉,叫髓核的脱出。椎间盘脱出可发生在颈椎、腰椎、胸椎的各个脊柱节段中,可表现为颈肩、上肢、腰腿部的疼痛或麻木,常采用保守治疗方案,严重者需手术治疗,大多数患者经保守治疗可缓解或治愈。 生活和工作中注意劳逸结合,坐姿,避免久坐,避免弯腰提、搬重物,避免局部着凉,注意腰部保暖,睡硬板床。可使用内服中药酒外敷中药,进行调理缓解,同时需要多注意休息。
要说腰椎间盘突出症对生活没有影响,那必然不可能,但是,可以听取医生建议选取身体可以接受的运动,避免久站久坐的工作。平日做好对腰椎的保养,在医生指导下循序渐进做功能练习后,基本可以有效的保持关节稳定,预防复发。