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工作压力大，会导致精神紧张，神经衰弱，睡眠变差是常见的
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晚上睡眠差会影响健康，因为是工作的原因，最好是减压，要看一下工作的压力来自于哪里？如果是自己能力的问题，尽量换一个工作，如果是时间问题，尽量的把时间分配好
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我们家都有吃Swisse斯维诗的保健品，真的很不错。我老公之前也是因为总熬夜气色很差，我就给他买了Swisse斯维诗男士复合维生素，吃过之后是有效果的，他说能感觉到有精气神了。这款维生素是专门针对男性研发的，感觉还挺不错的。而且通过了TGA的严苛认证，安全无激素，吃起来很放心。。百度能查到相关资料的
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