Question

白天喝柠檬水皮肤真的会变黑吗？有什么依据呢？

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Answer 1

白天喝柠檬水一般不会使皮肤变黑，但是也有这种可能性。柠檬属于光感性食物，如白天大量喝柠檬水，经紫外线照射后，导致皮肤变黑。因此，建议最好是晚上睡前的时候喝柠檬水，同时要注意防晒。维生素C具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以女性经常食用具有美容、养颜的作用。

柠檬是常见的水果，其中含有果酸，含有丰富的维生素C。维生素C能够抗氧化、抗衰老、清除自由基，所以对于皮肤的抗老化、减少色斑，都是有不错作用的，同时还能开胃，刺激食欲。维生素C具有淡斑的功效，所以不用担心喝柠檬水会变黑。之所以有人提出这个担心，主要是考虑到柠檬中可能含有微量的呋喃香豆素，是光敏剂，但是物质的含量是极低的，可能要吃几百个柠檬才可能达到明显的浓度，引起皮肤光敏反应。柠檬水中的含量是极其微少的，完全不用担心，所以总的来说喝柠檬水是不会引起皮肤变黑的。

柠檬含有丰富的维生素C等多种营养物质，一般深受消费者喜爱，目前市场柠檬种类比较多，有新鲜水果，烘干柠檬片或者柠檬饮料等，都可以直接饮用。柠檬主要功效是抗氧化、美容保、开胃等功效。对于胃口不佳的人群饮用柠檬水可以增加食欲助消化。不同时间都可以喝，要适量饮用，不能过频、过量。喝柠檬水和肤色变化是没有任何直接关系的。平时也可以配合其他食物一起饮用，味道更好，比如加入蜂蜜、干枣或者山楂片等。老人小孩都可以喝，炎热夏季可以放在冰箱冷冻一下，也可以有效预防中暑等。

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Answer 2

会变黑。主要原因：柠檬中含有一种呋喃香豆素的无。它是一种光敏化学物质，可以强力而迅速的吸收波长为320～380纳米的紫外线。
在成分吸收紫外线的同时，也会聚集紫外线中的高能量，这种热量的聚集就会破坏我们的细胞，导致细胞死亡，同时引发美少女们的噩梦--黑色素沉积。

Answer 3

我认为是不会变黑的，依据就是变黑主要是因为你的褪黑素太多导致的，褪黑素是因为你的睡觉不规律，饮食不正常，不喝水，节食导致的。

Answer 4

白天喝柠檬水皮肤真的是会变黑的，因为柠檬水里面富含非常丰富的柠檬酸，而柠檬酸又是一种怕光的食物，如果没有做好防晒工作的话，是特别容易变黑的。

Answer 5

不会的。柠檬虽然是一种感光的食物，但是里面的维生素C含量也是比较多的，是可以防止黑色素沉着的。