青少年游泳运动员体能训练的创新策略是什么？
青少年游泳运动员是我国游泳运动发展的中坚力量，针对青少年进行高效的体能训练十分重要。对青少年游泳运动员来说，体能训练是提高自身游泳能力的关键。
一，体能训练观念的改革
在对青少年运动员进行体能训练的过程中，首先应当做好体能训练观念的改革，使大家对青少年游泳运动员体能训练的必要性有全面的认知，对教练人员来说，应当对体能训练观念有所认知，改变过去训练观念中以“技能训练”为主的训练思想，主动接受更多的训练方式及训练思想，找寻一种体能训练与技能训练相对平衡的训练方式，以免两种训练方式出现分离的情况。从实际情况来说，体能训练是技能训练开展的前提，同时也是支持青少年游泳运动员技能训练价值充分发挥的核心。
二，体能训练方式及手段的改革
从“生物适应”理论角度着手，对青少年游泳运动员来说，在进行训练的过程中能够影响训练效果的原因主要是训练手段及身体负荷情况。其中，训练手段本来就是一种对潜能的激发，训练负荷能够决定潜能激发的效果。这两方面体能是训练的重中之重，维持科学性是十分重要的。在进行体能训练方式及手段的改革过程中，应当对体能训练的各个关键性因素有所注重，包含力量素质、耐力素质及灵敏度素质等。在力量素质的训练过程中，应当改革过去固化的训练方式，进行分模块的训练，将青少年游泳运动员的力量训练划分为大力量训练、速度力量训练、爆发力训练及核心力量训练这几个训练模块。
三， 训练计划的合理安排
青少年游泳运动员的体能训练，目前仍处在一种混乱的状态。对于这个情况，应当设计合理的训练方案。第一，不同训练内容的设计。综合准备阶段的训练内容设计，这一阶段的训练重点应当是在基础能力的训练上，包含基础的理论知识培训、体能训练及技能训练等，促使青少年游泳运动员对体能训练有所了解。专项准备阶段训练内容设计，应当将重点放在体能训练的关键内容上，与训练方式及训练手段相结合，实现对训练的周期性设计。
