Question

中学生的焦虑症该怎么办？

Answer 1

中学生功课重，压力大，常常受到周围人影响而陷入焦虑。

中学生焦虑症产生的原因可能是学习压力大。青少年时期的孩童天性爱玩，如果学习任务过多，空闲时间就会减少，这将影响正常休息和娱乐活动。长期以来，可能会影响青少年的心理，长期的心理压抑和烦躁会产生焦虑症的症状。患有焦虑症的中学生会影响正常生活和学习。因此，合理的心理介入就十分必要。

其次，家庭的不良环境而导致影响青少年出现焦虑症的症状。这类原因引起的焦虑症主要是家长给孩子提供的环境作用，如果父母双方不和而长期处于吵架的环境，有可能给孩子造成极大的心理伤害，让孩子没有幸福感，另外一点，家长们过高的期望并且过多地重视孩子的考试成绩也能够是孩子出现焦虑症，长期的家庭压力，使孩子在考试过程中过度的重视，这样也能影响到心理健康。

Answer 2

中学生焦虑症可以通过以下方法进行治疗：

1、药物治疗。该中学生患者可以遵医嘱服用地西泮、氟硝西泮等苯二氮䓬类药物，这类药物具有不仅能抗焦虑、催眠，还有抗抽搐作用，对于焦虑症的治疗比较有效。如果该中学生患者不但存在焦虑症，还伴有惊恐发作现象，可以遵医嘱服用丁螺环酮、坦度螺酮来进行治疗。

2、心理治疗。心理治疗包括两种方法，一种为放松疗法，另一种为认知疗法。放松疗法不论是对慢性焦虑或急性焦虑均是有益的。当个体全身松弛时，脉搏、血压等生理指标会出现缓解焦虑状态的变化。而认知疗法可以纠正患者的错误认知，以此达到治疗焦虑症的目的。

3、运动调理。运动对于焦虑症有很好的缓解和改善作用，所以患者可以多进行瑜伽、太极等运动。研究表明，瑜伽练习可以降低焦虑水平。而太极拳练习有助于改善抑郁、焦虑等情绪问题，提高自我效能。

Answer 3

焦虑症属于中学生常见的心理障碍。产生原因有：学校的考试和升学压力，家长过高的期望，个人的争强好胜，学业的失败等原因很容易诱发焦虑症。对此治疗焦虑症可采用抗焦虑剂，抗抑郁剂和心理治疗。

Answer 4

勇敢面对焦虑，理智找到焦虑的根本原因，再加上师长的及时指导，一定会有好的转变。