Question

上班的时候总是不自觉的抖腿，怎么样才能不抖？

Answer 1

要靠自己的自律行为来控制，

别人帮不了你，只能靠自己，祝健康快乐。

Answer 2

自己克制自己，当你已经意识到自己在抖腿的话就及时制止，这样下来，慢慢的你就不会再去抖腿了

Answer 3

抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，还促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令，因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动。当人困乏欲睡时，下肢抖动还能抵消一部分疲劳。

Answer 4

控制好自己的行为就可以了。
因为你上班的时候喜欢抖腿，这是养成的一种习惯，那么你只要慢慢的去克制这种习惯就可以改过来，这个，还是比较简单的。

Answer 5

这个只能自己在生活中有有意识的控制自己不去抖腿。这可能就是你长期以来的生活习惯，但是在很多场合的确不太适合。