Question

武术常用防守法

Answer 1

　　1、 拍挡防守 ：以左手拍挡为例。左手掌向里拍击，阻拦对方对我上体正面直线攻击。拍击同时，左手掌向里拍击，阻拦对方对我上体正面直线攻击。身体体微向左后倾，并使身体右转。

　　2、 挂挡防守 ：左右手曲臂向同侧头部或肩部挂挡。

　　3、 里抄防守 ：左右手臂微曲并外放，紧贴腹前，手心向上，同时左右手曲臂，紧贴胸前立掌。

　　4、 外抄防守 ：左右手管外旋弯曲，上臂紧贴肋部。

　　5、 提藤防守 ：重心后移，前腿屈膝提起，后腿支撑，上体姿势不变。

　　6、 载古防守 ：当对方准备进攻时，使用截腿阻击对方攻势。不接触防守。

　　7、 后闪防守 ：重心后移，上体略后仰闪躲。

　　8、 侧闪防守 ：上体向左侧或右侧闪躲，或用左右闪步防守。

　　9、 下潜防守 ：屈藤障低重心，同时低头缩颈向下闪躲，双手护头

　　10、 上跳防守 ：两脚灯地，使身体向上跳闪。