Question

腿抖是怎么回事？

Answer 1

在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状；在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不会被人注意到的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心理怪圈的。 要克服社交紧张心理，首先就要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念： (一)悦纳自己 树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。 (二)不要对自己要求过高 过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。 (三)不要太在意自己的身体反应 紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据“强化理论”，如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在强... 你还好啊我们不仅腿抖连手心都出汗了。 身体高度戒备的状态，激动、害怕、高兴都可以引发小腿抖动，另外一处是鼻子和腮。只有在未知事件之前才有次现象，可以快速进入最佳运动状态，进行中的事件则会大幅度降低身体触感，加大身体支配性

Answer 2

兴许是因为过度劳动。

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Answer 3

一般的腿抖问题是分为多个方面的因素,像是出现腿抖的患者,有可能是因为自身的原因所造成的,像是一些抖腿的不良习惯,再就是因为神经系统的病症问题而造成的腿抖问题,是需要到正规的医院进行处理和治疗,以免因为病情的耽误,影响到整体的发展.在日常生活中,我们不难发现很多有不良习惯的年轻人,像是腿抖等问题,这类的问题有着不一样的...更多
腿抖的原因有以下几种:一,腿抖有可能是坐着时坐姿不当所引起的抖动,应适时的变换坐姿便可恢复.二,站立时的腿抖动和肌肉抽筋是缺钙所引起的,应及时注意补充...

腿出现发抖的症状,需要根据患者的年龄,发病是否突然,有没有伴随其他症状来进行判断.对于年轻人来说,如果平时精神容易紧张,在一些公共场合容易出现腿发抖的...

腿抖可能是很多的原因所导致,如果是小宝宝,可能是因为神经发育的正常表现所导致,也有可能是因为缺钙引起.如果是成年人可能是因为动脉硬化,病变神经,肌肉过...

腿抖的原因有很多可能跟以下几种情况有关:一、生理的原因:比如疲劳、长时间站立或久坐没有活动等,此时通过抖腿的方式来缓解酸胀感.还有一些特殊的姿势如翘腿也可能出现腿抖的现象,这是腱反射亢进的一种表现,属于正常的生理现象.二、成人...

经常出现腿抖的临床症状,可能是由于病人进行了大量的剧烈活动,导致乳酸堆积引起的腿抖,甚至会出现无力的临床症状.如果经常腿抖,出现的频率比较高,可能是由...