Question

小儿咳嗽吃什么水果好？可以每天都吃吗？怎么预防咳嗽呢？

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Answer 1

小儿咳嗽吃什么水果好？可以每天都吃吗？

咳嗽时伴有喘气，或干咳无痰时，可以吃点杏，由于杏中含有苦杏仁甙，具备镇咳祛痰、温肺祛寒等功效，其核中甜杏仁的止咳平喘功效更强。除此之外，干咳嗽时，吃点香蕉苹果或菠萝蜜，实际效果也非常好。

炎症性咳嗽，何不吃点橘子，假如咳嗽时伴有咽喉痛，就归属于炎症性咳嗽，何不吃点橘子。橘子中含有桂皮醛、柠檬烯等，可以推动呼吸系统粘膜代谢物提升，并减轻支气管痉挛，有祛痰、止咳化痰、化痰止咳的作用。除此之外，橘子中的陈皮甙含有维生素P样成分，具备消肿、抗敏功效。

怎么预防咳嗽呢？

1.留意调整饮食搭配

宝宝干咳，应禁吃辛辣食物的东西，如朝天椒、胡椒粉、姜片等，这类饮食对呼吸系统有刺激效果，使咳嗽加剧，要特别注意防止。而新鲜水果如蔬菜、红萝卜、番茄等，可以提供多种维生素和碳酸盐，有益于人体新陈代谢作用的修复，小宝宝可以多吃。

2.多喝水，留意锻炼

多饮水，可以推动很多小便，把身体内病菌去除，对发烧感冒、咳嗽具有防患于未然的功效。除此，妈妈们应当适度让小孩加强锻炼。提高小孩的身体素质，融入冬天严寒干燥的自然环境。

3.平常留意鼻内环境卫生

留意擦流鼻涕方式，鼻子堵多涕者，宜按塞一侧鼻腔。稍稍用劲外擦，以后更替而擦。

4.确保充足睡眠

睡眠质量时，全身上下肌肉无力，对外部刺激性反映减少，心脏跳动、吸气、排出等主题活动降低，有益于每个部位的功能修复及慢性病恢复，对宝宝干咳的防止也是有很好实际效果。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

Answer 2

在平时生活中可以吃一些葡萄，苹果，香蕉，芒果，柠檬，橙子，梨，水蜜桃。不可以每天吃，否则可能会上火，平时就应该多喝一些姜汤，多给孩子穿衣服，要注意保暖工作。

Answer 3

可以吃一些梨，苹果，香蕉，草莓，芒果，猕猴桃。可以天天吃，这样的效果是特别好的，生活中应该多喝水多穿衣服，在出门的时候应该佩戴口罩才可以获得一个很好的预防。

Answer 4

梨，橙子，红枣。不可以，因为水果里面含有很多的糖分，吃的太多容易让血糖升高。平时要多喝热水，可以适当的喝一些生姜可乐水，平时不要吃辛辣的食物。