在体育运动中难免会损伤,那么运动损伤的原因是什么?

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是小陈说家居
2022-05-05 · TA获得超过206个赞
知道答主
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一、运动损伤的原因(the reasons of sports injury)

产生运动损伤的因素是多方面的,往往由多个因素造成机体损伤的结果。在一次运动损伤结果中,总有一个因素是主要的,其他几个因素则是次要的,诱发性的。因此,对运动损伤发生原因的分析应该是综合性的。 

1、主观因素 

参加体育运动的人是体育活动的主体。每一个体育活动的参与者,在参加体育活动时思想上不认真,不遵守活动规则,不讲运动道德,不认真做好准备活动,活动中不按科学方法练习,技术动作不正确,超负荷(动作难度、活动强度、运动量超过身体水平)活动,心理压力大,身体状态欠佳(过度疲劳、病后、睡眠休息差),等等情况,均有可能导致运动伤害事故的发生。在某些活动中,运动者没有掌握好自我保护的方法,往往成为重大伤害的主要原因,如体操练习、跳水中发生的颈部、腰部损伤。 

2、客观因素 

运动时的客观条件情况不够良好,也会导致运动伤害事故的发生。 

(1)运动环境:恶劣的天气情况(雨、风、沙、冷、热、光)、疯狂的观众、场边秩序混乱等。 

(2)场地设备:运动场地不平,质地太硬,场边有杂物障碍,器械不合格(次品、失修、不标准),服装不合适,护具不合格(击剑、拳击、散打等运动尤为重要)等。 

(3)组织安排不合理:运动量不适宜(过大),活动次序不科学(前后安排不合理),活动时间和饮食时间、休息时间不科学(饥饿时间练长跑、考试时间搞比赛)等。 

(4)运动对手:对抗性运动中对手过强,对手故意犯规,对手技术动作不正确等。 

(5)执行规则:对抗性活动中,特别是在摔跤、拳击、散打、篮球、足球等项目中,若裁判执行规则不严不公,极易造成对方的伤害,以致造成严重的后果。 

(6)医务监督:病后恢复活动、康复训练、运动训练计划的制订,都必须按规定实施严格的医务监督、定期的体格检查、常规的生理、生化测定、伤病情况调查等,有助预防伤病于未然。 

休闲娱乐小达人小吴
活跃答主

2022-05-06 · 知识使我们之间的距离缩短
知道大有可为答主
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这是由于自己的运动方式不健康,而且再加上在运动前没有进行热身运动,所以才导致了骨骼损伤,也导致了肌肉拉伤,这是一种非常不好的运动方式,而且这样的运动方式可能会造成永久性的损失。
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阿斯达岁的说66
2022-05-06 · TA获得超过1571个赞
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运动之前没有热身,运动幅度太大,运动时间太长,运动姿势不正确,运动完以后没有及时拉伸,都可能造成运动损伤。
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菜苗教育
活跃答主

2022-05-06 · 无意随风,万物皆可随风。
菜苗教育
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没有穿戴好运动装备,没有做好热身运动,拉伸运动等,没有按照规范进行运动,运动时没有集中注意力等这些原因。
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