Question

植物奶油的危害，植物奶油有什么危害

Answer 1

奶油一共分为植物奶油、动物奶油和乳脂奶油三类。在这三类奶油之中，很多人都会选择动物奶油和乳脂奶油，而家里有宝宝的妈妈们则更偏向于选择动物奶油，甚至会直接略过植物奶油不予考虑，到底植物奶油的危害是什么？植物奶油有什么危害呢？

植物奶油的制成原料里面有大豆、盐、糖和氢化油等物质，其中对人体最有危害的就是氢化油，因为氢化油中含有反式脂肪酸，这种物质会将人们摄入的热量翻倍，并且增加人体患冠心病的风险。当买到的奶油夹心面包、曲奇饼、雪糕、沙拉酱等食物的配料表里标明含有植物油脂时就表示里含有氢化油。因此各位父母在给孩子买甜品、蛋糕的时候一定要多多注意产品的配料表，最好不要购买配料表里标明有植物油脂的食物给宝宝吃。

为了宝宝的营养和健康，建议各位妈妈自己动手做面包、饼干、蛋糕，其中需要用到奶油的部分可以用动物奶油或者是把果蔬打成泥来代替奶油的部分。妈妈也可以用水果来代替点心，这样既能补充宝宝体内的维生素又不用担心宝宝因为吃得太多而发胖。