为什么现在的年轻人比上一辈年轻时压力大很多？
精神压力是什么？是自己达不到环境变化的要求，产生的情绪。适量的压力会促使自己成长，让社会发展进步。
而我看到的是因为压力一个个倒下去的灵魂和身体。
有的抑郁焦虑，有的妻离子散，还有不到三十岁的年轻人得了糖尿病，肾炎。都历历在目的发生在自己的身边。
每次听到这样的噩耗都是触目惊心。他们曾是天真无邪的孩子，满脸笑容地想看看太阳，在操场在街头巷尾嬉笑玩闹。以前的开心快乐也都历历在目，美好的画面在回忆里都清晰可见。
如今为了生活疲于奔命，早就想不起以前的自己有多快乐。即便是想起也不会快乐，反而是痛了，因为物是人非，因为环境变化太大了。
以前的父母，老一辈人可能比现在的年轻人抗打击能力要强一些。那时候是物资匮乏，活着的唯一诉求就是吃饱穿暖，很容易被满足，也很少会有攀比和奢望。
其实老一辈人那种状态我认为是最贴近动物原始的诉求，就是日出而作，日落而息，兵来将挡水来土掩，也没有人跟你贩卖焦虑，生活朴实无华。
那现在衣食富足，不用再忍冻挨饿了，怎么压力就像洪水猛兽一样迎面而来？
因为环境变了。最大的变化就是，你看多了影视剧里的豪车，光鲜亮丽的着装，环境超好的写字楼，宽敞明亮的房子，每年都要旅行的清单，不定期的下馆子，去咖啡馆提高自己的情调，几万块钱的包包手表，都市剧里他们没有经济压力，他们拿着钱满大街的吆喝真情和真爱，潜移默化的你就觉得，生活就应该那样吧。如果不是那样你也会去追求那样的生活。随之而来的是攀比，不被满足，失望。
人家那是影视化的作品，自有人家的目的。动则千万上亿的投资，让你免费看？白漂？不让你有冲动消费，不影响你的意识形态，那算是人家白制作了。
所以别让人家影响你，多想想自己想要的是什么。
2、欲望大、追求高，又不愿意全力以赴导致追求和努力不成正比，换句话说，欲望大、追求高，收入低，就开始抱怨，自然就觉得很累。前几天，老王和几位朋友，提到一个观点，现在网络暴力太可怕了。只要你敢于说出你想说的话，不管是对还是错，都会有人抱怨，而不是反省自己。很多人把不切实际的想法变成自己的压力，把别人的生活当成自己的包袱。还没付出就想得到，还没开始就已经评估结尾。
刚刚踏入社会，就想要一应俱全、一步到位：房子车子票子，最好还有女人。年轻人在还没有学会如何开始自己的人生、如何精彩地过完一生时，已经被海量的炫富、爆炸的信息强奸了。懵懵懂懂，磕磕碰碰，跌跌撞撞不足以形容现在年轻人的步伐。年轻人不要轻言成功或失败，人生路很长，不能还没开始就被打趴下；年轻人也不要过早地沉迷享受，纸醉金迷后就是一地鸡毛。
所以，不如让一切慢慢来，该经历的、该磨炼的，该取舍的，在金色的年华里，把自己打磨得如玉般温润、如磐石般坚毅。也别抱怨，你越抱怨，你的压力越大，你的负能量也就越大。有一部叫《秘密》的视频告诉我们：你抱怨什么，你就带来什么；你努力奋斗，你就会带来好运。
3、没有让自己生活得很好和活得有尊严的“一技之长”，又不愿意静心学习。在快速变化的职场中，如果你没有“一技之长”，你会发现你的职场之路坎坷异常。所以作为现在的职场人，必须要有自己的“一技之长”。
根据斯坦福大学调研显示，毕业后还能继续学习的人不到15%。而且你很快就能发现，社会精英其实也就是这15%。如果抱怨社会不公或憎恨别人比自己优秀，还不如向内寻找答案呢？反省自己，调整心态。向内可以找到原因，向外只能找方法。老王建议，多学习，一定要在自己擅长的领域来学习，补充自己最擅长的技能，你才能在众人中脱颖而出成为牛人。
4、睡眠不足的后果是工作没有精神，承受不住压力。你有没有发现自己或身边的人多是夜猫子，不到12点睡不着，一定要找点事，刷刷手机，点点抖音，看看八卦吧时间浪费掉直到12点睡觉。老王一直认为，没有好的睡眠，你根本无法冷静地思考，也不能让大脑保持清醒。你内在的压力就慢慢变成外在的秃顶皱纹，失控的情绪经，被放大的压力。老王建议，最迟晚上11：00之前一定要睡觉，早上最迟5：30之前起床，你会发现自己浑身有力量，充满激情，你的自信度远远高于你身边的人。
为什么说现在的年轻人比上一代年轻人压力大？
我倒不这么觉得。
不是当代年轻人比以往年轻人的心理承受力差，而是以前能被统计以及被报道出来的少。
网络放大了现在年轻人的心理问题，任何时代都有压力和阶级。
随着物价、房价的进一步提高，社会越发不安定，年轻人心里确实越来越感到不幸福了。
而且作为两代人他们面临的困惑是不同的，所以没有绝对的办法去比较究竟是哪一代人压力大？压力是一种很主观的个人感受，所以很难将普通人之间的压力进行比较即使是镜框差不多的同类人也很难定性定量的比较。虽然有感同身受这个词，但是如果我说我的压力比你大，你会承认吗？
上一辈人的压力更多的来自贫困、物质匮乏，下岗失业。对此，我们可能还有一点亲身感受。毕竟当代年轻人很多经历过这种时代的尾巴。而我们的祖父辈的压力可能更多的来自战乱、流离失所，所以出生在和平年代的我们，根本无法切身体会到那种感觉。
至于为什么小时候普遍感到快乐，而长大后却很难快乐起来。那是因为，虽然那时的物质比现在匮乏，我们能那么快乐，极少的压力感，是因为小的时候有父母为我们承担责任，而长大成人后则必须由我们自己负担，不是吗？
更何况小时候想要的东西不多，快乐就很简单，所以很难体会到压力。而长大后因为欲望越来越多，想要的东西太多了，所以快乐也没那么容易获得了。
为什么说现在的年轻人比商也被年轻人压力大？
我倒是不这么觉得。作为两代人，他们面临的困惑是不同的，所以没有绝对的办法去比较究竟是哪一个压力大？
压力是一种很主观的个人感受，所以很难将普通人之间的压力进行比较即使是镜框差不多的同类人也很难定性定量的比较。虽然有感同身受这个词，但是如果我说我的压力比你大，你会承认吗？
上一辈人的压力，可能更多的来自贫困、物质匮乏，下岗失业。对此，我们可能还有一点亲身感受。毕竟当代年轻人很多经历过这种时代的尾巴。我们的祖父辈的压力可能更多的来自战乱、流离失所，所以出生在和平年代的我们，根本无法切身体会到那种感觉。
至于为什么小时候普遍感到快乐，而长大后却很难快乐起来。那是因为，虽然那时的物质比现在匮乏，我们能那么快乐，极少的压力感，是因为小的时候有父母为我们承担责任，而长大成人后则必须由我们自己负担，不是吗？
更何况小时候想要的东西不多，快乐就很简单，所以很难体会到压力。而长大后因为欲望越来越多，想要的东西太多了，所以快乐也没那么容易获得了。
