Question

“山东第一胖”重668斤，为爱一年减重400斤，他是怎么做到的？

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Answer 1

他通过手术切除了三分之二的胃，后期通过锻炼，体重慢慢变得和正常人一样。

无论做什么事情都贵在坚持，只要有毅力，就没有办不成的事情。王浩楠最胖的时候有600多斤，很多人都用异样的眼光看他。通过手术可以减小胃的容量，王浩楠在健身房结识了现在的老婆，也是因为老婆的鼓励，他现在才变得和常人无异。

肥胖是一种疾病，超重影响身体健康，甚至还会危及生命。在我看来，男子很有毅力，手术后并没有停止运动，主动去健身房办了卡，每天都泡在健身房里。在收获了爱情的同时，减肥更容易了。有了女友的陪伴，王浩楠干劲十足。

1、他做了手术。

像他这个体重的人，已经不能单纯依靠锻炼达到减重的目的了，必须进行手术。把胃切掉一部分之后，人的食量就不会那么大，吃得少自然会瘦。医生们非常专业，手术很成功。

2、他坚持运动。

减肥的要领在管住嘴，迈开腿。让自己的身体动起来，可以加快新陈代谢的速度。王浩楠整日都在健身房锻炼身体，在减肥的同时也增肌了。健身房的人来来往往，只要他一直在坚持，这也吸引了一个女人的注意。

3、爱情的力量很伟大。

这个女生很漂亮，王浩楠刚开始认识妻子的时候比较自卑，于是他疯狂锻炼，一年内就掉了400斤。女生一直不离不弃，陪伴在他的身边，这是一个好女孩，没有嫌弃王浩楠的身材。胖子瘦下来都是潜力股，没有女生的相伴，或许王浩楠就不会这么快瘦身成功。永远都不要忽视爱情的力量，伴侣的鼓励比医生更有用。

你怎么看待王浩楠减肥成功？你有什么减肥的秘诀吗？

Answer 2

他是凭借自己的实力做到的，因为在日常生活中，他会跑步，也会做仰卧起坐，也会做俯卧撑，也会跳绳，也会少吃食物，所以我很敬佩他的毅力。

Answer 3

平常坚持锻炼，而且天天都坚持打卡，在饮食方面非常的克制，通过合理的饮食来搭配，减少吃油腻的食物次数。

Answer 4

他为了受去医院切除了胃部，通过改变饮食习惯，平时也会去努力的运动，所以才能成功的减了400多斤。