Question

试题说明：下面四道题目中，请任选一道题目完成，字数要求至少1000字。

一、请结合自身实际情况，谈谈对过度自卑的大学生如何进行心理调适。（100分）
二、许多学生刚进入大学校园时，常产生一些心理的不适应，有些迷惘、忧虑。请问大一新生为什么会出现这些心理问题？并请根据自我经验谈谈怎样对大一新生进行心理调适。（100分）
三、当你面对困难和挫折时，你通常的应对方法有哪些？请结合你自身的成长经历谈谈。（100分）
四、请大家仔细思考在自己的生活中，什么最重要，选择其中最重要的五项。因为一些特殊原因，你必须依次选择丢弃其中的四项，从此以后，你的生活中永远不再拥有它，最后你会选择留下了哪一项，说明你留下它的原因以及失去其他四项的体会。

Answer 1

为何出现心理问题 1、求学动力的暂时消失和目标未定的彷徨 学生在高考之前读书的目标非常明确——考上大学。一经大学录取失去了求学动力同时既无老师的逼迫也无父母的督促有些新生有意无意地放纵自己并开始追求享受还有很多大一新生进了大学后需要相当长的一段时间进行摸索和适应然后才能从彷徨迷失中找到自己建立起升学之后的高层次目标。在这之前则常表现为情绪低落无所适从。 2、社会地位的突变 大一新生进入大学后他们的社会地位发生了急剧转变社会、学校、家庭开始以成年人的标准来评价他们。作为一个独立的社会成员他们体验到了社会和家庭对他们的尊重和厚望。为此他们感到自豪、感到自我形象的高大他们充满了自信想力争成为生活的强者。但是同时他们也会感到莫名的恐慌他们在主观上总是想做得好一些以获得社会的承认在客观上却由于涉世不深、经历尚浅缺乏社会经验和能力在自我意识中常会表现出自我情绪的失控(易冲动、狂热、受挫折后悲观失望)、自我评价的片面(评价过高或妄自菲薄)因而常常难以得到社会的充分信任和理解。 3、客观环境的变化 改革开放与市场经济对校园的冲击学科差异导致系科毕业生出路问题的冷热升沉加之大学人才荟萃在知识、才艺、人际关系、家庭背景乃至身体容貌等等方面已不如人等诸多原因致使大一新生或孤傲或孤僻。其次作为独立的社会成员他们希望得到同成年人一样的尊重和理解但由于习惯心理的作用尤其是在经济上还需要依靠家庭、在学习上还缺乏自学能力、在思想上还比较单纯、社会阅历和经验还不够又渴望得到具体帮助因此他们既渴望独立又无法摆脱依赖性。再次处于青年期的大学生其感情丰富而又敏感加之刚入大学新生往往会产生既不愿轻易向人表露自己的心迹又迫切需要与人交往的心理矛盾。对于大一新生来说他们急切地想吸收各种新知识、新思想并推崇独立思考、追求新奇的见解但由于生活经验、生产知识和社会阅历的缺乏许多新生对于知识的理解还仅仅是停留在书本上不能结合社会实际进行分析鉴别往往会出现脱离实际、以偏概全、左右摇摆、固执己见、易走极端、喜好猎奇等不良现象。新生入校后由于生活和学习环境的显著变化常使一些大一新生产生焦虑、抑郁、自卑等情绪如果不及时解决会给后续年级留下“后遗症”。那么如何缩短衔接过程、降低消极影响、加速新的积极的心理状态形成以尽快适应大学生活是新生函待解决的问题。 心理调适从心底接纳新环境 “用勇气去改变可以改变的用肚量去接受不可改变的用智慧去区分它们的不同”。从心理学角度讲很多问题的根本原因是在于认知的失调嘉宾建议新生首先审视自我、合理定位以一个健康的心态去接纳和包容新的环境和生活接纳你的大学。
学会倾诉
当学生自己已无法很顺利的解决心理上的困扰可以向父母、老师、同学、朋友倾诉。学校对于新生也开设了心理咨询热线、心理辅导、讲座等帮助新生更快的融入新环境。 设定一个新目标 大学是人生的真正开始建议新生给自己设定一个新的目标、新的“灯塔”。 认真爱一次 在大学中应该很好的谈一场恋爱。在爱的过程中我们可以了解自己发现自己。爱与被爱是人生中的必经之路在爱别人的过程中你会对很多人性的问题有更深入的了解。 参加一个社团培养一个兴趣爱好 在人生中难免会遇到各种各样的挫折一个兴趣爱好可以让你在遭遇痛苦的时候更加坚强。通过各种活动也以结识更多的朋友丰富你的人生。 做一次兼职了解社会 可以锻炼自己人际交往能力、适应能力也会在兼职的过程中发现自己真正的兴趣爱好所在

Answer 2

一、请结合自身实际情况，谈谈对过度自卑的大学生如何进行心理调适。（100分）
二、许多学生刚进入大学校园时，常产生一些心理的不适应，有些迷惘、忧虑。请问大一新生为什么会出现这些心理问题？并请根据自我经验谈谈怎样对大一新生进行心理调适。（100分）
三、当你面对困难和挫折时，你通常的应对方法有哪些？请结合你自身的成长经历谈谈。（100分）
四、请大家仔细思考在自己的生活中，什么最重要，选择其中最重要的五项。因为一些特殊原因，你必须依次选择丢弃其中的四项，从此以后，你的生活中永远不再拥有它，最后你会选择留下了哪一项，说明你留下它的原因以及失去其他四项的体会。

Answer 3

一看就知道你是海南经贸职业技术学院的学生、

追问

。。。你也是把

追答

是啊，你是哪个班的？