Question

击剑的战术训练是怎么样的？

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Answer 1

在现代击剑比赛中, 尤其是在高水平运动员之间进行的重大比赛中, 战术运用就显得尤为重要。运动员想在技术上保持领先和优势, 必须在战术训练上狠下功夫。要具有创新和创造性思维、丰富的战术意识和行之有效的战术训练手段, 才能在比赛中力保主动。

一，击剑的战术训练是怎么样的

（1）战术意识培养

在击剑比赛中, 技术的有目的使用往往就构成战术行动。运动员每一技术行动都应带有一定的战术目的。只有如此, 战术的“针对性”才具有技术方面的基础。由于现代击剑比赛过程中的状况具有多变性和不稳定性, 运动员的战术素养, 其应对一切突发状况的应变能力, 显得极为重要。熟练把握击剑比赛的客观规律, 同时做到知己知彼, 明确对方的进攻特点, 对可能发生的状况具有预见性思维, 从而提高各种变化的应变能力。

（2） 制订好战术计划

在训练与比赛中战术的计划必须将充分发挥自己的长处与他人长处的遏制统筹考虑。为了达到“抑他”的目的, 战术必须具有极强的针对性。同时将计划性与可变性相结合。比赛中需要按照原定的有效计划进行。由于比赛情况瞬息万变, 具有一定的不稳定性, 因此运动员在赛前无论怎样周全的考虑已制定战术实施计划, 都很难顺理成章的进行, 为防止局面沦为被动, 就必须提高应对能力, 灵活转变战术方案。即计划必须有一定弹性, 保证一定可变性。

二， 战术种类

（1）进攻战术:主要是抓住赛场主动权, 另一方选手发起进攻, 通常这一动作是在计划之内的战术策略。与之相反, 防守则体现在运动员进行退守时, 会打破对方进攻, 进一步取得赛事主动权的行为。

（2）相持战术:在双方处于“胶着”状态下, 为争得主动, 避免陷入被动而采取的有目的的战术行动。在现代运动竞赛中, 尤其是势均力敌的比赛中, 相持战术大量采用。

Answer 2

在训练的过程中，双方要保持一定的距离快速出剑，而且一定要保证积在对方身体能够得分的地方，在计件的过程中要有非常好的敏锐判断力，还要有最强的身体耐受度，奔跑速度要快，肌肉爆发力要强。

Answer 3

破击打进攻：

可用反击打防守还击。也可用对方击打时，立即向前伸臂反攻，破坏对方进攻距离，又先击 中对手，使对手击打后，直刺难以完成，也可用摆脱和对抗刺。

Answer 4

要培养灵活的战术意识，制定好战术计划，提高应变能力，多进行训练，使得形成肌肉反应。