Question

痛风可以吃海参吗

Answer 1

海参是海鲜产品里嘌呤含量非常低的一种，因此海参在痛风患者是可以正常吃的。
痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征，痛风的常见临床表现包括反复发作的急性或慢性痛风关节炎、痛风性肾病，高尿酸血症还会对患者的血糖、心脑血管造成不利影响。
痛风的治疗最关键的是降低血尿酸，男性血尿酸超过416μmol/L，女性血尿酸超过357μmol/L称之为高尿酸血症。对于痛风患者应该通过饮食控制、改善生活方式或者应用药物治疗，把血尿酸长期维持在300-350μmol/L。饮食控制对痛风患者是十分必要的，最主要的是嘱咐患者忌酒，禁食少量海鲜类，避免进食动物内脏。

Answer 2

海参虽然是海产品，但是海参嘌呤含量比较低，属于低嘌呤食物，痛风患者是可以适量吃海参的。
海参是一种海洋软体动物，作为食物，它含有人体所必需的多种氨基酸，以及牛磺酸和多种矿物质，其营养价值比较高。由于海参嘌呤含量比较低，属于低嘌呤食物，所以痛风患者是可以适量吃海参的。
建议痛风患者饮食应规律，避免暴饮暴食，避免过饥过饱等。另外，患者应严控高嘌呤食物的摄入，高嘌呤饮食会导致血尿酸水平升高，可诱发痛风性关节炎急性发作。
1.建议避免的食物：应避免食用动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。对于急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风石性关节炎的患者，还应禁用含酒精饮料。
2.建议限制食用的食物：牛肉、羊肉、猪肉、鱼类食品、含较多果糖和蔗糖的食品、各种含酒精饮料（尤其是啤酒和白酒）。
3.建议选择的食物：脱脂或低脂乳类及其制品，每日300毫升；鸡蛋每日一个；足量的新鲜蔬菜，每日应达到500克或更多；目前的观点还认为豆类及豆制品可以正常食用；鼓励全谷物食物占全日主食量的30%以上；多饮白开水，每日至少喝2000毫升。

Answer 3

痛风可以吃海参的，海参是一种低嘌呤的食物，每100克海参中r嘌呤含量为4.2mg，对于痛风急性发作期、痛风间歇期或者慢性期患者比较合适。海参嘌呤含量比较低，营养价值比较高，氨基酸比较丰富，所以痛风可以吃海参的。

Answer 4

痛风就严格的来讲，可吃的东西连和尚不如。会有人贴一大堆东西给你看。我告诉你一个最简单可行的原则。

1.荤的少吃，要吃尽量水煮一下，吃肉不喝汤。

2.海鲜少吃，酒类中啤酒不喝，其他少喝。

3.多吃素的。有几样不能吃：紫菜，香菇，豆类。豆制品有很多说法，原则上豆浆，豆腐花之类流质不吃，其他水煮后再烹饪。

4.吃东西适可而止，可以都吃一些，只要不集中，不大量都可以吃，否则会营养不良。压抑食欲往往会失控进食，爆发痛风。

5.定期验尿酸。发作前（会有预感）发作中吃药，尿酸下降稳定后，平时饮食控制，不吃药为原则。

6.多喝水。计算方式很简单，起床喝水直到第一次小便后开始计算喝2～3升水，排尿少适当增加。

7.运动不要太激烈，慢跑游泳最佳。短时间大幅度减轻体重容易引发痛风。

8.高血压患者服药一定要注意，和医生说明症状。错误服药会引发痛风