我现在非常迷茫
一.在一张空白A4纸上写下自己的迷茫,写具体,一直写一直写......直到写不出来了为止,或许在这个过程中,有太多煎熬,太多痛苦,但是不要放弃,要相信只要坚持,你就能够摆脱迷茫,走出人生低谷。
二.去分析迷茫,也就是区分你的迷茫到底属于哪一类?在这之前,你须知道迷茫到底有几种。迷茫分为三类
1.对自己的人生完全没有方向感,虽然未来把握在自己手上,但却一点对于未来的憧憬都没有
2.原先是有方向的,但是在遭遇了一连串的失败以及旁人的嘲笑,再没有信心前进了
3.方向很明确,然而到达目的地却遥不可及,需要做的事情太多,也就难以行动起来。
三.找出自己迷茫的原因,制定解决措施。针对第一类迷茫,我们首先需要做的就是赋予自己人生意义,并去探索自我内心深处的生命热情所在,它是你隐藏起来的期望,也是指引你找到自己的路的指明灯
具体方法:准备一张A4白纸,找一个安静无人打扰的地方,专心的写下自己最想要做的事或者职业,进行排序,然后去掉不是必不可少的5个梦想,剩下的五个再去掉两个,最后剩下3个,进行排序,排名第一的即是你当下的生命热情所在,结合生命热情所在,进一步探索自己喜欢交往的人事,喜欢工作的氛围,喜欢过什么样的生活,二者结合,啥都不要想了,开始行动吧。
第二类迷茫,遇到失败,我们习惯自我否定,从而说服自己放弃目标。其实不要这样做,如果你真的一连串的都是失败,那是否该考虑自己真的那些地方做的不对,我们该得出怎样的教训,去思考该如何改进,如何反败为胜,如果是方法出现问题,我们去找导师,找这个领域杰出的人,向他们学习相关知识,或者多去看书查找,要学会利用资源。
第三类迷茫,我们面对目的地的遥远,而日常任务的繁重,让自己喘不过气来,这些压力的产生其实源自,你把目标看的太重要,以至于脑中都是走向终点的每一步路,这些路途中的压力如压死骆驼的最后一根稻草
其实我们的注意力该放在前进的每一小步上,这条路上除了终点的巨大吸引力外,过程中也是有很多小确幸的,减少对终点的关注,一步一步慢慢走,走的踏实而欢快,即使没有到达又如何,你收获的会是更难得的喜悦
最后:行动起来
俗话说得好,不积跬步无以至千里,只要有行动,未来就不远。一边思考,一边行动,一边调整,也许不确定,也许不完美,一定要行动。琦琦说,我们可以一边不懂一边去做,可以一边害怕一边去做,只要行动了,你想要的就会来到你身边。